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Registrati con e-mail o Registrati con Facebook Registrati con Google| Tipologia | Distanza | Durata | Ritmo | Alt. | Energia | media Frequenza Cardiaca | VO2max | VO2max | Tempo di recupero | TRIMP | Potenza | Temp. | Frazioni | Titolo | CS | |||||
| 21.10 Lun | FS | 12,4 km | 1:08:11 | 5:31/km | 52 m | 855 kcal | 78 % | 45,49 | 33h | 130 | 308 W | 18 °C | 0,0 | |||||||
| 19:02 | 45 kcal | 39 % | 31h | 4 | ||||||||||||||||
| 22.10 Mar | ||||||||||||||||||||
| 23.10 Mer | 20:25 | 41 kcal | 35 % | 3 | ||||||||||||||||
| 24.10 Gio | ||||||||||||||||||||
| 25.10 Ven | ||||||||||||||||||||
| 26.10 Sab | 7,5 km | 5:03:17 | 1,5 km/h | 314 m | 894 kcal | 41 % | 86 | 3,8 | ||||||||||||
| 0,9 km | 13:20 | 4,1 km/h | 4 m | 62 kcal | 48 % | 5 | 0,0 | |||||||||||||
| 27.10 Dom | 21:06 | 32 kcal | 32 % | 2 | ||||||||||||||||
| 1x Laufen | 12,4 km | 1:08:11 | 5:31/km | 52 m | 855 kcal | 78 % | 45,49 | 130 | 308 W | 18 °C | ||||||||||
| 3x Gymnastik | 1:00:33 | 118 kcal | 35 % | 9 | ||||||||||||||||
| 2x Sonstiges | 8,5 km | 5:16:37 | 1,6 km/h | 318 m | 956 kcal | 41 % | 91 | |||||||||||||
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