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Dado da atividade festbrenner

Distância total:	29 443,15 km	Número de atividades:	1994x
Duração total:	80d 01:35:51

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November, 2021, 45. Week

				Tipo	Distância	Duração	Ritmo	Elev.	Energy	méd. RC	VO₂max	VO₂max	Recovery time	TRIMP	Energia	Temp.		Splits	Título	CS
	08.11 2a				1,5 km	1:33:47	1,0 km/h	6 m	384 kcal	39 %				25					Seegebiet Mansfel...	0,0
	09.11 3a				42,9 km	1:35:29	26,9 km/h		965 kcal	65 %			29h	107	145 W				Indoor Cycling
	10.11 3a				5,3 km	33:00	6:14/km	47 m	412 kcal	74 %		42,12	20h	52	267 W	4 °C			GA1 DL easy	0,3
	11.11 5a
	12.11 6a
	13.11 Sa				4,0 km	23:15	5:45/km	24 m	304 kcal	76 %		44,34	27h	42	290 W	6 °C			Farnstädt - Ga1 D...	0,1
						32:04			168 kcal	48 %			26h	13					Krafttraining
	14.11 Do				31,1 km	1:17:49	23,9 km/h		844 kcal	70 %			26h	106	158 W				Indoor Cycling
2x Laufen					9,3 km	56:15	6:01/km	71 m	716 kcal	75 %		43,04		94	276 W	4 °C
2x Sonstiges					1,5 km	2:05:51	1,0 km/h	6 m	552 kcal	42 %				38
2x Indoor-Cycling					73,9 km	2:53:18	25,6 km/h		1 809 kcal	67 %				213	150 W

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As atividades públicas são marcadas:

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