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Gesamtdistanz:	29 452,21 km	Anzahl der Aktivitäten:	1995x
Gesamtdauer:	80d 02:31:00

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April, 2023, 15. Woche

				Typ	Distanz	Dauer	Pace	Hm	Energie	durchschn. HF	VO₂max	VO₂max	Erholungszeit	TRIMP	Leistung	Temp.		Zwischenzeiten	Titel	CS
	10.04 Mo				51,8 km	2:06:33	24,5 km/h	256 m	1 187 kcal	69 %			31h	179	154 W	13 °C			Braunsbedra Rennr...	0,0
	11.04 Di
	12.04 Mi				38,4 km	1:29:38	25,7 km/h		869 kcal	67 %			22h	107	145 W				Indoor Cycling
	13.04 Do				8,0 km	49:35	6:11/km	24 m	610 kcal	76 %		40,57	23h	88	271 W	12 °C			Eisleben, Luthers...	0,0
	14.04 Fr
	15.04 Sa				54,5 km	2:03:35	26,4 km/h		1 162 kcal	64 %			23h	22	134 W				Indoor Cycling
	16.04 So				7,6 km	47:12	6:13/km	16 m	591 kcal	76 %		40,40	24h	82	272 W	9 °C			Eisleben, Luthers...	0,0
						23:30			49 kcal	38 %			16h	5					Yoga
2x Laufen					15,6 km	1:36:47	6:12/km	40 m	1 201 kcal	76 %		40,49		170	271 W	10 °C
1x Radfahren					51,8 km	2:06:33	24,5 km/h	256 m	1 187 kcal	69 %				179	154 W	13 °C
1x Sonstiges						23:30			49 kcal	38 %				5
2x Indoor-Cycling					92,9 km	3:33:13	26,1 km/h		2 031 kcal	65 %				129	138 W

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