RUNALYZE Gratis aanmelden Kenmerken

Activiteitsgegevens jensschmidt

Totale afstand:	10 558,70 km	Aantal activiteiten:	1338x
Totale tijd:	61d 19:36:25

Nog geen account? Schrijf nu gratis in

Schrijf in via mail of Schrijf in via facebook Schrijf in via Google

April, 2024, 17. week

					Temp.	Type		Afstand	Duur	Tempo	gem. HF	Hoogtemeters	Z	Energie	Tussentijden	Titel	TRIMP	VO₂max	Ground contact	GCB	verticale oscillatie
	01.04 Ma				12 °C	DL		9,1 km	59:29	6:32/km	70 %	46 m	0,0	535 kcal			77
	02.04 Di
	03.04 Wo				5 °C	DL		10,0 km	1:05:48	6:34/km	72 %	129 m	1,7	613 kcal			92
	04.04 Do
	05.04 Vr
	06.04 Za				21 °C	DL		35,7 km	7:00:27	11:48/km	71 %	1 366 m	7,4	3 729 kcal			562
	07.04 Zo
	08.04 Ma
	09.04 Di				13 °C	DL		7,8 km	48:09	6:12/km	73 %	26 m	0,0	453 kcal			68
	10.04 Wo
	11.04 Do				2 °C	DL		9,5 km	1:01:21	6:27/km	75 %	121 m	1,9	595 kcal			96
	12.04 Vr
	13.04 Za
	14.04 Zo				16 °C	DL		16,2 km	1:44:45	6:29/km	76 %	66 m	0,0	1 027 kcal			167
	15.04 Ma
	16.04 Di				4 °C	DL		7,4 km	46:18	6:14/km	79 %	29 m	0,0	485 kcal			90
	17.04 Wo
	18.04 Do				2 °C	DL		9,6 km	1:00:55	6:19/km	76 %	54 m	0,0	598 kcal			97
	19.04 Vr
	20.04 Za				7 °C	DL		34,3 km	5:31:06	9:39/km	79 %	1 210 m	7,2	3 355 kcal			628
	21.04 Zo
	22.04 Ma
	23.04 Di
	24.04 Wo
	25.04 Do
	26.04 Vr				1 °C	DL		8,4 km	55:15	6:35/km	71 %	46 m	0,0	509 kcal			74
	27.04 Za
	28.04 Zo
	29.04 Ma
	30.04 Di
10x Laufen					11 °C			148,0 km	20:53:33	8:28/km	74 %	3 093 m		11 899 kcal			1951
5x Krafttraining									3:32:40		48 %			783 kcal			101

Klik op een activiteit om meer details te zien.
Openbare activiteiten zijn gemarkeerd:

Adverteer

Glossary · Help en ondersteuning · Forum · Blog · Privacyverklaring · Gebruiksvoorwaarden · Wettelijke kennisgeving © 2024 RUNALYZE Team