RUNALYZE Registrer deg gratis Egenskaper

Aktivitetsdata av jensschmidt

Total distanse:	10 558,70 km	Number of activities:	1338x
Total varighet:	61d 19:36:25

Ingen konto enda? Registrer deg nå gratis

Register med epost eller Register med Facebook Register med Google

April, 2024, 17. Uke

					Temp.	Type		Distanse	Varighet	Tempo	gjsn. puls	Elev.	KP	Energi	Runder	Tittel	TRIMP	VO₂max	Ground contact	GCB	Vertikal oscillering
	01.04 Man				12 °C	DL		9,1 km	59:29	6:32/km	70 %	46 m	0,0	535 kcal			77
	02.04 Tir
	03.04 Ons				5 °C	DL		10,0 km	1:05:48	6:34/km	72 %	129 m	1,7	613 kcal			92
	04.04 Tor
	05.04 Fre
	06.04 Lør				21 °C	DL		35,7 km	7:00:27	11:48/km	71 %	1 366 m	7,4	3 729 kcal			562
	07.04 Søn
	08.04 Man
	09.04 Tir				13 °C	DL		7,8 km	48:09	6:12/km	73 %	26 m	0,0	453 kcal			68
	10.04 Ons
	11.04 Tor				2 °C	DL		9,5 km	1:01:21	6:27/km	75 %	121 m	1,9	595 kcal			96
	12.04 Fre
	13.04 Lør
	14.04 Søn				16 °C	DL		16,2 km	1:44:45	6:29/km	76 %	66 m	0,0	1 027 kcal			167
	15.04 Man
	16.04 Tir				4 °C	DL		7,4 km	46:18	6:14/km	79 %	29 m	0,0	485 kcal			90
	17.04 Ons
	18.04 Tor				2 °C	DL		9,6 km	1:00:55	6:19/km	76 %	54 m	0,0	598 kcal			97
	19.04 Fre
	20.04 Lør				7 °C	DL		34,3 km	5:31:06	9:39/km	79 %	1 210 m	7,2	3 355 kcal			628
	21.04 Søn
	22.04 Man
	23.04 Tir
	24.04 Ons
	25.04 Tor
	26.04 Fre				1 °C	DL		8,4 km	55:15	6:35/km	71 %	46 m	0,0	509 kcal			74
	27.04 Lør
	28.04 Søn
	29.04 Man
	30.04 Tir
10x Laufen					11 °C			148,0 km	20:53:33	8:28/km	74 %	3 093 m		11 899 kcal			1951
5x Krafttraining									3:32:40		48 %			783 kcal			101

Klikk på en aktivitet for å se flere detaljer.
Offentlige aktiviteter er markert:

Reklamere

Glossary · Hjelp og støtte · Forum · Blogg · Personvernerklæring · Vilkår for bruk · Legal notice © 2024 RUNALYZE Team