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Dado da atividade jensschmidt

Distância total:	10 739,82 km	Número de atividades:	1362x
Duração total:	63d 02:14:29

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January, 2019, 4. Week

					Temp.	Tipo		Distância	Duração	Ritmo	méd. RC	Elev.	CS	Energy	Splits	Título	TRIMP	VO₂max	Ground contact	GCB	Oscilação vertical
	21.01 2a
	22.01 3a				-6 °C	FS		8,7 km	56:01	6:27/km	81 %	56 m	0,1	670 kcal		Laufen	101
	23.01 3a								1:06:21		70 %			605 kcal		Spinning	68
	24.01 5a
	25.01 6a
	26.01 Sa
	27.01 Do				4 °C	DL		10,6 km	1:13:02	6:55/km	81 %	121 m	1,5	895 kcal		Laufen	132
2x Laufen					0 °C			19,3 km	2:09:03	6:42/km	81 %	177 m		1 565 kcal			233
1x Sonstiges									1:06:21		70 %			605 kcal			68

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As atividades públicas são marcadas:

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