Athlete page of jensschmidt
 Sign up for free  Features

Activity data of jensschmidt

Total distance: 10 550,31 km Number of activities: 1337x jensschmidt
Total duration: 61d 18:41:10

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google

January, 2021, 53. Week

Temp. Type Distance Duration Pace avg. HR Elev. CS Energy Splits Title TRIMP VO2max Ground contact GCB Vertical oscillation
01.01  Fri 2 °C DL 8,7 km 55:11 6:23/km 94 m 0,8 624 kcal Laufen 141
02.01  Sat 1 °C DL 6,3 km 35:06 5:34/km 33 m 0,0 452 kcal Laufen 89
03.01  Sun 0 °C DL 12,1 km 1:20:24 6:38/km 154 m 1,3 895 kcal Laufen 205
04.01  Mon 2 °C DL 8,9 km 53:35 6:00/km 64 m 0,0 657 kcal Laufen 137
05.01  Tue 3 °C 15,1 km 3:58:17 3,8 km/h 155 m 0,4 1 067 kcal Wandern 322
06.01  Wed 0 °C DL 10,1 km 58:49 5:51/km 100 m 0,0 719 kcal Laufen 150
07.01  Thu
08.01  Fri 0 °C DL 10,0 km 1:00:03 5:59/km 101 m 0,0 738 kcal Laufen 153
09.01  Sat -1 °C DL 9,2 km 54:06 5:53/km 75 m 0,0 627 kcal Laufen 138
10.01  Sun 0 °C DL 10,6 km 1:04:49 6:08/km 104 m 0,3 697 kcal Laufen 166
11.01  Mon
12.01  Tue 0 °C DL 10,1 km 59:44 5:56/km 83 m 0,5 753 kcal Laufen 153
13.01  Wed -1 °C DL 7,1 km 43:18 6:09/km 65 m 0,0 492 kcal Laufen 110
14.01  Thu -1 °C DL 10,1 km 1:04:47 6:24/km 86 m 0,4 704 kcal Laufen 165
15.01  Fri
16.01  Sat -4 °C DL 9,1 km 52:19 5:46/km 45 m 0,0 624 kcal Laufen 134
17.01  Sun -3 °C DL 11,8 km 1:19:40 6:45/km 158 m 1,2 711 kcal Laufen 204
18.01  Mon
19.01  Tue 0 °C DL 10,1 km 1:02:54 6:15/km 90 m 0,3 754 kcal Laufen 161
20.01  Wed
21.01  Thu 2 °C DL 9,1 km 54:04 5:55/km 52 m 0,0 637 kcal Laufen 138
22.01  Fri
23.01  Sat 1 °C DL 8,5 km 51:29 6:05/km 59 m 0,0 611 kcal Laufen 131
1 °C DL 0,8 km 6:43 8:00/km 8 m 0,0 62 kcal Laufen 17
24.01  Sun 0 °C DL 12,8 km 1:20:18 6:17/km 151 m 0,6 822 kcal Laufen 205
25.01  Mon
26.01  Tue -1 °C DL 10,1 km 1:00:18 6:00/km 75 m 0,1 728 kcal Laufen 154
27.01  Wed
28.01  Thu 2 °C DL 10,0 km 57:38 5:44/km 58 m 0,0 695 kcal Laufen 147
29.01  Fri
30.01  Sat 5 °C DL 9,3 km 52:52 5:42/km 32 m 0,0 658 kcal Laufen 135
31.01  Sun -1 °C DL 14,0 km 1:30:33 6:28/km 167 m 1,0 973 kcal Laufen 231
01.02  Mon
02.02  Tue 4 °C DL 10,4 km 1:00:32 5:50/km 76 m 0,0 725 kcal Laufen 155
03.02  Wed
04.02  Thu 6 °C DL 10,4 km 59:36 5:43/km 59 m 0,0 725 kcal Laufen 152
05.02  Fri
06.02  Sat 4 °C DL 8,6 km 47:58 5:35/km 39 m 0,0 609 kcal Laufen 122
07.02  Sun 3 °C DL 13,7 km 1:27:20 6:22/km 143 m 0,8 969 kcal Laufen 223
08.02  Mon -6 °C DL 6,1 km 39:23 6:31/km 67 m 0,0 480 kcal Laufen 100
09.02  Tue -10 °C DL 9,3 km 57:38 6:10/km 106 m 0,2 692 kcal Laufen 147
10.02  Wed
11.02  Thu -14 °C DL 9,1 km 55:35 6:07/km 99 m 0,6 648 kcal Laufen 142
12.02  Fri
13.02  Sat -10 °C DL 7,7 km 46:40 6:05/km 84 m 0,5 550 kcal Laufen 119
14.02  Sun -8 °C DL 13,3 km 1:24:21 6:21/km 152 m 0,7 998 kcal Laufen 216
15.02  Mon
16.02  Tue 0 °C DL 10,1 km 1:01:09 6:03/km 59 m 0,0 748 kcal Laufen 156
2 °C 3,7 km 1:19:27 2,8 km/h 33 m 0,2 309 kcal Wandern 107
17.02  Wed
18.02  Thu 0 °C DL 10,3 km 59:53 5:48/km 50 m 0,0 783 kcal Laufen 153
19.02  Fri
20.02  Sat 4 °C DL 7,9 km 45:02 5:44/km 48 m 0,0 546 kcal Laufen 115
21.02  Sun 6 °C DL 13,5 km 1:30:57 6:44/km 143 m 0,8 1 049 kcal Laufen 233
22.02  Mon
23.02  Tue 1 °C DL 9,6 km 57:06 5:58/km 66 m 0,0 734 kcal Laufen 146
24.02  Wed
25.02  Thu 4 °C DL 9,1 km 54:01 5:55/km 66 m 0,0 695 kcal Laufen 138
26.02  Fri
27.02  Sat 2 °C DL 7,2 km 41:28 5:47/km 29 m 0,0 518 kcal Laufen 106
28.02  Sun 3 °C DL 13,8 km 1:30:30 6:34/km 160 m 1,0 1 057 kcal Laufen 231
01.03  Mon
02.03  Tue -1 °C DL 10,2 km 58:54 5:48/km 74 m 0,0 788 kcal Laufen 150
03.03  Wed
04.03  Thu 3 °C DL 10,6 km 1:00:05 5:42/km 89 m 0,3 803 kcal Laufen 153
05.03  Fri
06.03  Sat 0 °C DL 8,4 km 47:49 5:43/km 52 m 0,0 615 kcal Laufen 122
07.03  Sun 1 °C DL 15,1 km 1:37:24 6:27/km 189 m 0,5 1 021 kcal Laufen 249
08.03  Mon
09.03  Tue -1 °C DL 10,3 km 1:00:28 5:54/km 92 m 0,0 731 kcal Laufen 154
10.03  Wed 2 °C DL 9,7 km 57:18 5:53/km 88 m 0,3 717 kcal Laufen 146
11.03  Thu
12.03  Fri
13.03  Sat 7 °C DL 8,3 km 49:00 5:54/km 54 m 0,0 616 kcal Laufen 125
14.03  Sun 5 °C DL 14,0 km 1:32:41 6:36/km 181 m 0,9 1 074 kcal Laufen 237
15.03  Mon
16.03  Tue 2 °C DL 10,5 km 1:01:00 5:47/km 101 m 0,3 782 kcal Laufen 156
17.03  Wed
18.03  Thu DL 0:02 Laufen 0
0 °C DL 9,2 km 52:20 5:42/km 64 m 0,0 663 kcal Laufen 134
19.03  Fri
20.03  Sat -1 °C DL 7,2 km 57:21 7:58/km 215 m 3,1 589 kcal Laufen 146
21.03  Sun 1 °C DL 15,1 km 1:39:35 6:35/km 177 m 0,8 1 181 kcal Laufen 255
22.03  Mon
23.03  Tue 1 °C DL 9,1 km 53:22 5:53/km 55 m 0,0 709 kcal Laufen 136
24.03  Wed
25.03  Thu 0 °C DL 10,0 km 57:40 5:45/km 62 m 0,0 745 kcal Laufen 147
26.03  Fri
27.03  Sat 7 °C DL 7,6 km 58:20 7:40/km 216 m 2,7 671 kcal Laufen 149
28.03  Sun 7 °C DL 15,5 km 1:41:18 6:33/km 171 m 0,8 1 160 kcal Laufen 259
29.03  Mon
30.03  Tue 4 °C DL 9,9 km 59:11 6:01/km 91 m 0,5 729 kcal Laufen 151
31.03  Wed
01.04  Thu
02.04  Fri 8 °C DL 7,7 km 1:00:13 7:49/km 212 m 3,4 694 kcal Laufen 154
03.04  Sat 5 °C DL 7,7 km 1:00:47 7:53/km 235 m 3,5 622 kcal Laufen 155
04.04  Sun 6 °C DL 12,9 km 1:20:36 6:15/km 125 m 0,4 988 kcal Laufen 206
05.04  Mon 27:21 33 kcal Stretching 36
06.04  Tue -1 °C DL 9,9 km 59:13 6:00/km 84 m 0,1 747 kcal Laufen 151
07.04  Wed
08.04  Thu -1 °C DL 9,3 km 52:51 5:42/km 71 m 0,0 706 kcal Laufen 135
09.04  Fri
10.04  Sat 9 °C DL 7,9 km 59:01 7:31/km 229 m 3,3 683 kcal Laufen 151
11.04  Sun 13 °C DL 15,0 km 1:38:41 6:34/km 186 m 0,7 1 142 kcal Laufen 252
12.04  Mon
13.04  Tue 0 °C DL 10,3 km 1:00:18 5:53/km 74 m 0,0 764 kcal Laufen 154
14.04  Wed
15.04  Thu -2 °C DL 8,9 km 50:33 5:42/km 81 m 0,2 672 kcal Laufen 129
16.04  Fri
17.04  Sat 5 °C DL 8,0 km 1:00:22 7:34/km 221 m 3,5 692 kcal Laufen 154
18.04  Sun 6 °C DL 8,6 km 1:08:59 8:00/km 242 m 3,5 698 kcal Laufen 176
19.04  Mon
20.04  Tue 3 °C DL 8,9 km 53:11 5:57/km 108 m 0,8 661 kcal Laufen 136
21.04  Wed
22.04  Thu 5 °C DL 8,4 km 50:47 6:01/km 79 m 0,2 632 kcal Laufen 130
23.04  Fri
24.04  Sat 12 °C DL 21,4 km 3:34:56 10:04/km 938 m 7,4 1 818 kcal Laufen 550
25.04  Sun 33:46 41 kcal Stretching 45
26.04  Mon
27.04  Tue 2 °C DL 8,1 km 49:27 6:07/km 79 m 0,3 589 kcal Laufen 126
28.04  Wed
29.04  Thu 10 °C DL 8,9 km 52:35 5:54/km 57 m 0,0 652 kcal Laufen 134
30.04  Fri
01.05  Sat 8 °C DL 14,5 km 1:31:57 6:20/km 149 m 0,8 1 099 kcal Laufen 236
02.05  Sun 7 °C DL 9,2 km 1:10:16 7:41/km 216 m 3,0 714 kcal Laufen 180
03.05  Mon
04.05  Tue 6 °C DL 9,4 km 54:07 5:44/km 100 m 0,3 695 kcal Laufen 139
05.05  Wed
06.05  Thu 4 °C DL 9,5 km 55:32 5:53/km 95 m 0,1 684 kcal Laufen 142
07.05  Fri
08.05  Sat 14 °C 7,9 km 2:39:49 3,0 km/h 356 m 5,5 647 kcal Wandern 216
09.05  Sun 20 °C DL 5,3 km 33:26 6:16/km 69 m 0,4 397 kcal Laufen 86
10.05  Mon 26 °C 16,1 km 5:10:38 3,1 km/h 598 m 6,0 1 287 kcal Wandern 420
11.05  Tue 16 °C DL 10,1 km 1:04:31 6:23/km 74 m 0,0 748 kcal Laufen 165
12.05  Wed
13.05  Thu 11 °C DL 9,4 km 56:35 6:01/km 82 m 0,1 665 kcal Laufen 145
14.05  Fri
15.05  Sat 14 °C DL 10,0 km 1:02:49 6:17/km 73 % 119 m 0,8 586 kcal 86
16.05  Sun 11 °C DL 10,7 km 1:03:18 5:56/km 74 % 97 m 0,2 591 kcal 90
17.05  Mon
18.05  Tue 9 °C DL 9,9 km 56:09 5:39/km 79 % 96 m 0,1 573 kcal 99
19.05  Wed
20.05  Thu 8 °C DL 10,3 km 59:54 5:50/km 76 % 72 m 0,0 577 kcal 91
21.05  Fri
22.05  Sat 11 °C DL 9,0 km 52:09 5:47/km 78 % 85 m 0,5 528 kcal 90
23.05  Sun 10 °C DL 16,3 km 1:44:10 6:24/km 74 % 191 m 0,5 974 kcal 148
24.05  Mon 16 °C 13,8 km 4:21:39 3,2 km/h 52 % 408 m 4,0 1 446 kcal 126
25.05  Tue 8 °C DL 8,4 km 49:50 5:58/km 71 % 66 m 0,2 449 kcal 62
26.05  Wed
27.05  Thu 7 °C DL 10,1 km 57:31 5:42/km 74 % 79 m 0,0 547 kcal 84
28.05  Fri
29.05  Sat 14 °C DL 9,5 km 54:14 5:41/km 76 % 80 m 0,5 538 kcal 89
30.05  Sun 16 °C DL 16,1 km 1:48:23 6:45/km 72 % 166 m 1,0 988 kcal 146
31.05  Mon 17 °C 17,9 km 4:55:59 3,6 km/h 51 % 336 m 2,9 1 619 kcal 135
01.06  Tue 17 °C DL 9,9 km 1:00:01 6:03/km 73 % 97 m 0,3 568 kcal 88
02.06  Wed 19 °C DL 9,2 km 53:20 5:49/km 69 % 82 m 0,1 479 kcal 62
26 °C 4,8 km 28:15 10,3 km/h 49 % 48 m 0,4 129 kcal 12
03.06  Thu 23 °C DL 9,1 km 1:06:51 7:23/km 71 % 227 m 2,8 607 kcal 84
04.06  Fri 24 °C 12,1 km 4:46:23 2,5 km/h 46 % 311 m 4,3 1 363 kcal 93
05.06  Sat 22 °C DL 8,0 km 48:49 6:07/km 71 % 39 m 0,0 448 kcal 63
06.06  Sun 18 °C DL 11,7 km 1:18:34 6:44/km 71 % 126 m 0,4 704 kcal 95
07.06  Mon 24:45 43 % 76 kcal 6
08.06  Tue 40:11 45 % 122 kcal 10
09.06  Wed 30:36 45 % 95 kcal 7
10.06  Thu 13 °C DL 10,3 km 57:21 5:35/km 77 % 86 m 0,0 586 kcal 97
11.06  Fri 15 °C DL 8,6 km 50:36 5:54/km 73 % 46 m 0,0 469 kcal 67
12.06  Sat
13.06  Sun 16 °C DL 15,1 km 1:34:41 6:15/km 71 % 192 m 1,0 855 kcal 116
14.06  Mon 27:58 48 % 106 kcal 10
15.06  Tue 12 °C DL 10,3 km 57:47 5:38/km 71 % 85 m 0,0 555 kcal 81
16.06  Wed 16 °C DL 6,6 km 37:33 5:40/km 76 % 28 m 0,0 375 kcal 60
17.06  Thu 18 °C DL 10,4 km 58:17 5:36/km 76 % 77 m 0,0 578 kcal 92
31 °C 5,4 km 18:40 17,3 km/h 52 % 44 m 0,3 95 kcal 8
30 °C 5,3 km 23:16 13,7 km/h 56 % 76 m 0,3 137 kcal 13
18.06  Fri
19.06  Sat 25 °C DL 8,2 km 50:38 6:10/km 76 % 45 m 0,0 495 kcal 77
20.06  Sun 26 °C DL 15,6 km 1:48:28 6:56/km 73 % 205 m 0,7 1 013 kcal 148
21.06  Mon
22.06  Tue 16 °C DL 10,0 km 55:37 5:33/km 79 % 86 m 0,0 575 kcal 102
23.06  Wed
24.06  Thu
25.06  Fri
26.06  Sat 17 °C DL 9,2 km 1:07:48 7:22/km 71 % 246 m 3,7 628 kcal 90
27.06  Sun 21 °C DL 18,1 km 2:02:35 6:46/km 74 % 198 m 1,2 1 150 kcal 175
26 °C 4,7 km 1:48:50 2,6 km/h 42 % 37 m 0,0 360 kcal 31
28.06  Mon
29.06  Tue 17 °C DL 10,4 km 1:01:36 5:57/km 79 % 74 m 0,0 638 kcal 109
30.06  Wed 34:23 45 % 120 kcal 10
01.07  Thu 32:16 45 % 101 kcal 8
02.07  Fri
03.07  Sat 16 °C DL 7,8 km 46:39 5:57/km 74 % 87 m 0,7 449 kcal 68
04.07  Sun 21 °C DL 15,9 km 1:49:25 6:52/km 72 % 198 m 1,1 1 001 kcal 142
05.07  Mon 32:05 41 % 92 kcal 6
06.07  Tue 14 °C DL 10,3 km 59:07 5:45/km 77 % 89 m 0,0 603 kcal 99
07.07  Wed
08.07  Thu
09.07  Fri
10.07  Sat 17 °C DL 10,2 km 1:18:18 7:41/km 73 % 283 m 3,5 743 kcal 111
11.07  Sun 20 °C DL 15,4 km 1:39:18 6:27/km 77 % 162 m 0,5 1 021 kcal 196
12.07  Mon
13.07  Tue 15 °C DL 10,3 km 1:05:25 6:21/km 76 % 78 m 0,0 640 kcal 106
14.07  Wed
15.07  Thu
16.07  Fri 13 °C DL 10,0 km 1:00:46 6:06/km 75 % 77 m 0,0 590 kcal 91
17.07  Sat 19 °C DL 7,8 km 46:44 5:58/km 75 % 68 m 0,0 453 kcal 69
18.07  Sun
19.07  Mon 20 °C DL 16,2 km 2:13:46 8:15/km 75 % 476 m 5,4 1 299 kcal 207
20.07  Tue 17 °C DL 10,6 km 1:14:10 6:59/km 72 % 172 m 2,1 676 kcal 97
21.07  Wed 24 °C 12,2 km 5:47:19 2,1 km/h 60 % 1 194 m 9,1 2 337 kcal 261
22.07  Thu 25 °C 10,7 km 5:35:48 1,9 km/h 55 % 749 m 7,8 1 893 kcal 185
23.07  Fri 24 °C DL 16,5 km 2:33:55 9:20/km 71 % 708 m 6,5 1 394 kcal 210
24.07  Sat
25.07  Sun 21 °C DL 9,0 km 59:14 6:34/km 73 % 90 m 0,4 546 kcal 79
26.07  Mon
27.07  Tue 15 °C DL 10,3 km 1:01:03 5:55/km 79 % 74 m 0,0 637 kcal 112
28.07  Wed
29.07  Thu 15 °C DL 10,4 km 58:18 5:37/km 78 % 76 m 0,1 597 kcal 100
30.07  Fri
31.07  Sat 19 °C DL 20,1 km 2:12:15 6:36/km 74 % 195 m 0,1 1 269 kcal 194
01.08  Sun 19 °C DL 5,7 km 34:27 6:00/km 71 % 23 m 0,0 314 kcal 44
02.08  Mon
03.08  Tue 11 °C DL 10,2 km 1:04:37 6:20/km 74 % 83 m 0,0 613 kcal 94
04.08  Wed 13 °C DL 10,4 km 1:01:56 5:58/km 77 % 85 m 0,0 617 kcal 100
05.08  Thu
06.08  Fri
07.08  Sat 19 °C DL 19,4 km 2:10:18 6:44/km 76 % 199 m 0,4 1 273 kcal 202
08.08  Sun 16 °C DL 7,8 km 45:31 5:51/km 74 % 76 m 0,0 436 kcal 65
20 °C 5,3 km 25:10 12,7 km/h 55 % 51 m 0,0 141 kcal 13
09.08  Mon
10.08  Tue 12 °C DL 8,3 km 48:08 5:49/km 77 % 83 m 0,1 483 kcal 79
11.08  Wed
12.08  Thu 13 °C DL 10,3 km 59:30 5:48/km 79 % 74 m 0,0 616 kcal 105
13.08  Fri
14.08  Sat 21 °C DL 10,4 km 1:03:11 6:06/km 78 % 84 m 0,0 647 kcal 108
15.08  Sun
16.08  Mon
17.08  Tue 10 °C DL 10,2 km 1:00:37 5:56/km 73 % 67 m 0,0 562 kcal 81
18.08  Wed
19.08  Thu 14 °C DL 10,3 km 1:01:27 5:57/km 76 % 64 m 0,0 609 kcal 96
20.08  Fri
21.08  Sat 17 °C DL 17,1 km 1:50:58 6:30/km 76 % 238 m 1,4 1 101 kcal 177
22.08  Sun 21 °C DL 7,1 km 43:23 6:09/km 75 % 28 m 0,0 417 kcal 65
23.08  Mon
24.08  Tue 11 °C DL 10,1 km 58:43 5:47/km 79 % 85 m 0,0 609 kcal 104
25.08  Wed
26.08  Thu 12 °C DL 8,6 km 48:53 5:41/km 80 % 103 m 0,0 516 kcal 91
27.08  Fri
28.08  Sat 12 °C DL 18,6 km 2:03:23 6:38/km 74 % 191 m 0,2 1 177 kcal 179
29.08  Sun 14 °C DL 7,2 km 44:23 6:11/km 74 % 74 m 0,1 428 kcal 65
30.08  Mon
31.08  Tue 12 °C DL 10,2 km 1:00:31 5:55/km 76 % 76 m 0,0 599 kcal 94
01.09  Wed
02.09  Thu 8 °C DL 10,5 km 1:04:01 6:07/km 74 % 83 m 0,0 611 kcal 91
03.09  Fri
04.09  Sat
05.09  Sun 21 °C DL 20,7 km 3:40:55 10:42/km 74 % 1 109 m 8,2 2 111 kcal 340
06.09  Mon 25:02 34 % 45 kcal 2
07.09  Tue 21 °C 10,6 km 4:30:33 2,3 km/h 52 % 625 m 6,9 1 472 kcal 129
08.09  Wed 21 °C 7,9 km 4:20:14 1,8 km/h 60 % 1 452 m 9,5 1 705 kcal 195
09.09  Thu 23 °C DL 13,5 km 2:06:54 9:25/km 74 % 572 m 6,1 1 195 kcal 184
10.09  Fri
11.09  Sat 15 °C DL 10,0 km 1:06:19 6:39/km 74 % 169 m 2,2 630 kcal 94
12.09  Sun 22 °C 20,1 km 5:21:44 3,8 km/h 60 % 853 m 7,1 2 203 kcal 239
13.09  Mon 19 °C DL 15,6 km 2:06:09 8:04/km 71 % 413 m 4,5 1 132 kcal 160
14.09  Tue 24 °C 11,1 km 5:49:59 1,9 km/h 61 % 1 100 m 8,7 2 398 kcal 269
15.09  Wed
16.09  Thu
17.09  Fri 13 °C DL 10,2 km 1:00:50 5:57/km 73 % 71 m 0,0 566 kcal 82
18.09  Sat 16 °C 12,0 km 4:07:06 2,9 km/h 55 % 489 m 5,5 1 476 kcal 149
19.09  Sun 14 °C DL 14,8 km 1:36:07 6:29/km 71 % 159 m 0,6 877 kcal 125
20.09  Mon
21.09  Tue 4 °C DL 10,3 km 1:00:06 5:49/km 77 % 91 m 0,0 602 kcal 98
22.09  Wed
23.09  Thu 6 °C DL 10,3 km 1:01:21 5:56/km 75 % 76 m 0,0 596 kcal 92
24.09  Fri
25.09  Sat 14 °C DL 10,3 km 59:40 5:48/km 77 % 93 m 0,8 609 kcal 102
26.09  Sun 20 °C DL 14,4 km 1:32:07 6:25/km 73 % 169 m 0,8 858 kcal 125
27.09  Mon
28.09  Tue
29.09  Wed
30.09  Thu 6 °C DL 10,3 km 59:05 5:45/km 80 % 82 m 0,0 626 kcal 112
01.10  Fri 5 °C DL 9,3 km 53:19 5:46/km 80 % 62 m 0,0 560 kcal 99
02.10  Sat
03.10  Sun 15 °C DL 18,1 km 2:01:02 6:41/km 79 % 179 m 0,4 1 236 kcal 220
04.10  Mon
05.10  Tue
06.10  Wed 10 °C DL 10,3 km 1:00:09 5:52/km 80 % 68 m 0,0 643 kcal 117
07.10  Thu 8 °C DL 7,6 km 47:18 6:15/km 73 % 49 m 0,0 442 kcal 64
08.10  Fri
09.10  Sat 7 °C DL 8,4 km 49:52 5:57/km 76 % 90 m 0,4 469 kcal 77
10.10  Sun 8 °C DL 20,1 km 2:12:07 6:35/km 73 % 205 m 0,7 1 183 kcal 183
11.10  Mon
12.10  Tue 7 °C DL 10,3 km 1:01:59 6:00/km 77 % 83 m 0,0 600 kcal 104
13.10  Wed 4 °C DL 9,8 km 59:52 6:06/km 74 % 64 m 0,0 542 kcal 83
14.10  Thu
15.10  Fri
16.10  Sat
17.10  Sun 10 °C DL 14,2 km 1:33:52 6:37/km 71 % 155 m 0,4 810 kcal 115
18.10  Mon
19.10  Tue
20.10  Wed 8 °C DL 10,4 km 1:01:53 5:56/km 78 % 77 m 0,0 603 kcal 106
21.10  Thu
22.10  Fri
23.10  Sat 6 °C DL 5,8 km 33:33 5:49/km 74 % 25 m 0,0 312 kcal 50
24.10  Sun 8 °C DL 14,0 km 1:28:01 6:17/km 76 % 161 m 0,7 822 kcal 134
25.10  Mon
26.10  Tue 6 °C DL 9,2 km 52:38 5:45/km 76 % 58 m 0,0 507 kcal 86
27.10  Wed
28.10  Thu 3 °C DL 9,1 km 54:10 5:56/km 76 % 74 m 0,1 513 kcal 85
29.10  Fri
30.10  Sat 3 °C DL 10,3 km 1:00:44 5:54/km 75 % 77 m 0,0 569 kcal 94
31.10  Sun 11 °C DL 12,7 km 1:17:54 6:09/km 74 % 115 m 0,0 711 kcal 111
15 °C 5,4 km 1:33:59 3,5 km/h 51 % 163 m 3,4 534 kcal 42
13 °C 6,0 km 1:34:32 3,8 km/h 55 % 274 m 4,1 561 kcal 51
01.11  Mon
02.11  Tue 5 °C DL 9,8 km 58:28 5:58/km 74 % 66 m 0,0 530 kcal 83
03.11  Wed
04.11  Thu
05.11  Fri
06.11  Sat 6 °C DL 8,8 km 52:20 5:56/km 76 % 71 m 0,4 497 kcal 84
07.11  Sun 4 °C DL 13,5 km 1:24:38 6:17/km 73 % 132 m 0,6 765 kcal 117
08.11  Mon
09.11  Tue 0 °C DL 9,5 km 55:14 5:48/km 78 % 62 m 0,0 541 kcal 95
10.11  Wed
11.11  Thu -2 °C DL 10,3 km 59:31 5:48/km 81 % 71 m 0,0 609 kcal 122
12.11  Fri
13.11  Sat 3 °C DL 8,9 km 52:12 5:52/km 77 % 88 m 0,4 505 kcal 90
14.11  Sun 6 °C DL 15,6 km 1:37:40 6:15/km 76 % 175 m 0,5 916 kcal 149
15.11  Mon
16.11  Tue 1 °C DL 9,5 km 56:03 5:53/km 73 % 72 m 0,0 509 kcal 78
17.11  Wed
18.11  Thu 4 °C DL 10,3 km 59:26 5:45/km 79 % 71 m 0,0 591 kcal 107
19.11  Fri
20.11  Sat 6 °C DL 9,7 km 56:54 5:51/km 76 % 94 m 0,3 541 kcal 90
21.11  Sun 5 °C DL 14,8 km 1:36:37 6:33/km 74 % 132 m 0,4 873 kcal 135
22.11  Mon
23.11  Tue -3 °C DL 10,2 km 58:35 5:44/km 77 % 63 m 0,0 560 kcal 96
24.11  Wed
25.11  Thu -1 °C DL 10,3 km 1:00:20 5:51/km 79 % 80 m 0,0 595 kcal 107
26.11  Fri
27.11  Sat 2 °C DL 7,5 km 46:11 6:08/km 75 % 73 m 0,8 434 kcal 71
28.11  Sun 1 °C DL 12,7 km 1:23:03 6:34/km 73 % 121 m 0,3 734 kcal 110
29.11  Mon
30.11  Tue 1 °C DL 9,6 km 58:00 6:04/km 74 % 63 m 0,0 533 kcal 85
01.12  Wed
02.12  Thu 4 °C DL 10,3 km 1:03:02 6:08/km 75 % 72 m 0,0 585 kcal 94
03.12  Fri
04.12  Sat 2 °C DL 7,8 km 50:29 6:26/km 76 % 97 m 0,9 477 kcal 79
05.12  Sun 3 °C DL 14,5 km 1:33:05 6:26/km 74 % 140 m 0,4 848 kcal 132
06.12  Mon
07.12  Tue 0 °C DL 9,4 km 56:55 6:05/km 76 % 82 m 0,2 532 kcal 87
08.12  Wed
09.12  Thu 0 °C DL 9,5 km 1:00:12 6:20/km 76 % 89 m 0,0 561 kcal 92
10.12  Fri -1 °C DL 7,0 km 42:16 6:01/km 74 % 58 m 0,0 384 kcal 59
11.12  Sat
12.12  Sun 1 °C DL 12,7 km 1:20:02 6:20/km 71 % 108 m 0,3 708 kcal 104
13.12  Mon
14.12  Tue 4 °C DL 10,2 km 59:37 5:50/km 76 % 62 m 0,0 570 kcal 96
15.12  Wed
16.12  Thu
17.12  Fri
18.12  Sat
19.12  Sun 2 °C DL 12,7 km 1:20:00 6:18/km 73 % 111 m 0,3 729 kcal 114
20.12  Mon
21.12  Tue -4 °C DL 10,3 km 1:02:49 6:08/km 76 % 76 m 0,0 585 kcal 95
22.12  Wed
23.12  Thu -4 °C DL 9,0 km 53:57 5:59/km 76 % 79 m 0,1 521 kcal 92
24.12  Fri 6 °C DL 6,9 km 41:04 5:55/km 74 % 32 m 0,0 382 kcal 60
25.12  Sat
26.12  Sun 1 °C DL 9,2 km 57:44 6:16/km 76 % 97 m 0,9 543 kcal 90
27.12  Mon
28.12  Tue 4 °C DL 9,1 km 53:46 5:54/km 78 % 81 m 0,5 531 kcal 95
29.12  Wed
30.12  Thu 10 °C DL 9,6 km 57:23 6:01/km 73 % 57 m 0,0 522 kcal 81
31.12  Fri
198x Laufen 8 °C 2 091,3 km 9d 05:47:19 6:22/km 74 % 23 837 m 137 670 kcal 25316
5x Radfahren 26 °C 25,5 km 3:24:11 7,5 km/h 47 % 256 m 862 kcal 77
17x Krafttraining 10:57:25 49 % 1 056 kcal 570
26x Sonstiges 19 °C 182,4 km 2d 23:01:49 2,8 km/h 54 % 9 096 m 23 148 kcal 3079

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google