Athlete page of jensschmidt
 Sign up for free  Features

Activity data of jensschmidt

Total distance: 10 634,12 km Number of activities: 1348x jensschmidt
Total duration: 62d 08:54:31

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google

January, 2022, 52. Week

Temp. Type Distance Duration Pace avg. HR Elev. CS Energy Splits Title TRIMP VO2max Ground contact GCB Vertical oscillation
01.01  Sat
02.01  Sun 7 °C DL 7,6 km 49:30 6:30/km 72 % 86 m 0,8 443 kcal 66
03.01  Mon
04.01  Tue
05.01  Wed 1 °C DL 13,8 km 1:26:11 6:15/km 74 % 138 m 0,7 797 kcal 131
06.01  Thu 2 °C 6,5 km 1:33:19 4,2 km/h 61 % 47 m 0,0 637 kcal 73
07.01  Fri 0 °C DL 10,3 km 1:02:55 6:08/km 74 % 82 m 0,0 572 kcal 88
08.01  Sat
09.01  Sun 1 °C DL 10,4 km 1:05:49 6:22/km 74 % 74 m 0,0 600 kcal 94
10.01  Mon
11.01  Tue 0 °C DL 9,2 km 53:35 5:48/km 72 % 55 m 0,0 485 kcal 75
12.01  Wed 41:55 48 % 161 kcal 15
13.01  Thu
14.01  Fri -4 °C DL 10,2 km 57:21 5:37/km 77 % 54 m 0,0 562 kcal 98
15.01  Sat
16.01  Sun 0 °C DL 10,1 km 1:01:18 6:05/km 75 % 107 m 0,4 575 kcal 94
17.01  Mon 36:25 50 % 142 kcal 15
18.01  Tue 41:19 51 % 171 kcal 19
19.01  Wed -4 °C DL 10,3 km 1:00:10 5:52/km 75 % 67 m 0,0 565 kcal 94
20.01  Thu 37:04 49 % 144 kcal 15
21.01  Fri -2 °C DL 9,2 km 55:50 6:03/km 77 % 78 m 0,0 553 kcal 106
22.01  Sat 48:08 51 % 197 kcal 19
23.01  Sun 1 °C DL 16,0 km 1:47:47 6:45/km 74 % 153 m 1,2 983 kcal 154
24.01  Mon 56:11 47 % 169 kcal 16
25.01  Tue
26.01  Wed -1 °C DL 10,4 km 58:59 5:41/km 77 % 61 m 0,0 570 kcal 98
27.01  Thu 34:48 48 % 132 kcal 12
28.01  Fri 2 °C DL 10,4 km 1:01:28 5:56/km 77 % 60 m 0,0 593 kcal 101
29.01  Sat 56:00 45 % 183 kcal 16
30.01  Sun 4 °C DL 11,8 km 1:16:56 6:33/km 76 % 137 m 0,6 727 kcal 121
31.01  Mon 45:27 45 % 142 kcal 12
01.02  Tue 1 °C DL 9,2 km 54:03 5:51/km 79 % 40 m 0,0 535 kcal 97
02.02  Wed 39:52 49 % 156 kcal 15
03.02  Thu 43:59 53 % 203 kcal 21
04.02  Fri 4 °C DL 7,0 km 40:42 5:50/km 77 % 29 m 0,0 390 kcal 66
05.02  Sat 56:02 45 % 180 kcal 15
06.02  Sun 5 °C DL 12,0 km 1:20:37 6:42/km 75 % 143 m 0,6 747 kcal 120
07.02  Mon 38:32 46 % 125 kcal 11
08.02  Tue 2 °C DL 9,1 km 54:22 6:00/km 76 % 75 m 0,0 515 kcal 85
09.02  Wed
10.02  Thu 0 °C DL 9,2 km 54:14 5:53/km 79 % 68 m 0,0 537 kcal 97
11.02  Fri 37:15 48 % 133 kcal 12
12.02  Sat 45:04 49 % 175 kcal 18
13.02  Sun 5 °C DL 13,1 km 1:21:46 6:15/km 79 % 139 m 0,2 808 kcal 149
14.02  Mon 34:34 46 % 127 kcal 10
15.02  Tue
16.02  Wed 35:29 51 % 151 kcal 15
17.02  Thu 47:17 49 % 184 kcal 17
18.02  Fri 5 °C DL 7,2 km 40:15 5:35/km 79 % 29 m 0,0 402 kcal 73
19.02  Sat 49:44 52 % 221 kcal 24
20.02  Sun 4 °C DL 12,7 km 1:21:39 6:25/km 77 % 109 m 0,1 792 kcal 138
21.02  Mon
22.02  Tue
23.02  Wed 37:08 52 % 161 kcal 18
24.02  Thu
25.02  Fri 57:42 52 % 192 kcal 23
26.02  Sat 4 °C DL 7,1 km 40:15 5:42/km 80 % 31 m 0,0 408 kcal 77
27.02  Sun 4 °C DL 11,5 km 1:13:49 6:26/km 79 % 107 m 0,7 724 kcal 133
28.02  Mon 37:06 52 % 161 kcal 17
01.03  Tue 7 °C DL 9,3 km 55:08 5:55/km 80 % 67 m 0,1 553 kcal 103
02.03  Wed 39:48 49 % 159 kcal 15
03.03  Thu -5 °C DL 9,3 km 54:24 5:52/km 79 % 83 m 0,4 538 kcal 97
04.03  Fri 40:48 52 % 174 kcal 19
05.03  Sat 3 °C DL 15,6 km 1:40:32 6:27/km 74 % 158 m 0,5 919 kcal 143
06.03  Sun
07.03  Mon 34:36 45 % 121 kcal 10
08.03  Tue -4 °C DL 9,1 km 54:15 5:59/km 76 % 74 m 0,0 525 kcal 83
09.03  Wed 37:40 48 % 150 kcal 14
10.03  Thu -3 °C DL 9,8 km 59:31 6:05/km 77 % 97 m 0,0 588 kcal 96
11.03  Fri
12.03  Sat 6 °C DL 16,1 km 1:54:07 7:06/km 79 % 196 m 0,9 1 162 kcal 210
13.03  Sun 10 °C 16,6 km 4:14:12 3,9 km/h 59 % 157 m 0,2 1 714 kcal 187
14.03  Mon 0 °C DL 9,3 km 57:52 6:15/km 73 % 70 m 0,3 532 kcal 76
15.03  Tue
16.03  Wed 36:47 47 % 140 kcal 12
17.03  Thu 2 °C DL 10,2 km 1:01:58 6:06/km 77 % 97 m 0,4 613 kcal 101
18.03  Fri 41:13 49 % 161 kcal 15
19.03  Sat 7 °C DL 6,2 km 33:57 5:29/km 85 % 28 m 0,0 383 kcal 81
20.03  Sun 9 °C DL 15,9 km 1:44:07 6:34/km 77 % 199 m 0,7 1 030 kcal 174
21.03  Mon 44:44 45 % 157 kcal 12
22.03  Tue -1 °C DL 9,3 km 53:29 5:45/km 79 % 75 m 0,0 552 kcal 100
23.03  Wed 42:27 48 % 175 kcal 15
24.03  Thu 1 °C DL 9,3 km 56:43 6:07/km 75 % 102 m 0,2 544 kcal 86
25.03  Fri 42:20 46 % 151 kcal 13
26.03  Sat 2:01:10 39 % 360 kcal 20
27.03  Sun 14 °C DL 11,7 km 1:14:53 6:24/km 79 % 126 m 0,6 775 kcal 140
28.03  Mon 43:35 46 % 154 kcal 14
29.03  Tue
30.03  Wed 8 °C DL 9,4 km 55:01 5:53/km 78 % 81 m 0,0 555 kcal 94
31.03  Thu 5 °C DL 8,3 km 54:07 6:33/km 74 % 88 m 0,7 518 kcal 81
01.04  Fri 39:45 48 % 147 kcal 13
02.04  Sat 46:53 52 % 210 kcal 22
03.04  Sun 0 °C DL 15,2 km 1:38:58 6:31/km 75 % 173 m 0,6 955 kcal 149
04.04  Mon 38:13 48 % 151 kcal 14
05.04  Tue 4 °C DL 9,5 km 55:28 5:51/km 78 % 84 m 0,7 561 kcal 95
06.04  Wed
07.04  Thu 9 °C DL 9,5 km 1:02:24 6:36/km 79 % 117 m 0,8 635 kcal 119
08.04  Fri
09.04  Sat 55:15 50 % 240 kcal 22
10.04  Sun 3 °C DL 13,9 km 1:25:41 6:11/km 77 % 141 m 0,3 854 kcal 142
11.04  Mon 43:52 46 % 157 kcal 13
12.04  Tue 1 °C DL 9,3 km 54:42 5:51/km 77 % 80 m 0,3 552 kcal 98
13.04  Wed
14.04  Thu 6 °C DL 9,6 km 59:14 6:11/km 76 % 117 m 1,2 578 kcal 95
15.04  Fri 15 °C DL 10,3 km 1:05:03 6:19/km 76 % 129 m 1,0 741 kcal 103
16.04  Sat
17.04  Sun 11 °C DL 9,6 km 1:00:25 6:19/km 77 % 119 m 1,0 707 kcal 105
13 °C DL 5,4 km 22:29 4:11/km 54 % 27 m 0,0 125 kcal 11
14 °C DL 5,6 km 23:56 4:16/km 57 % 61 m 0,0 147 kcal 15
18.04  Mon
19.04  Tue 2 °C DL 9,0 km 52:53 5:52/km 73 % 90 m 0,4 580 kcal 75
20.04  Wed
21.04  Thu
22.04  Fri
23.04  Sat 13 °C DL 15,5 km 1:39:20 6:25/km 74 % 190 m 0,6 1 110 kcal 148
24.04  Sun 1:25:40 45 % 318 kcal 24
25.04  Mon 39:30 48 % 162 kcal 14
26.04  Tue 51:37 50 % 241 kcal 22
27.04  Wed 6 °C DL 10,2 km 1:03:12 6:13/km 77 % 129 m 0,9 744 kcal 107
28.04  Thu
29.04  Fri 54:47 48 % 225 kcal 19
30.04  Sat 13 °C DL 9,2 km 53:30 5:49/km 74 % 76 m 0,4 604 kcal 81
01.05  Sun 13 °C DL 13,7 km 1:28:13 6:26/km 75 % 207 m 1,0 1 003 kcal 136
02.05  Mon
03.05  Tue 7 °C DL 9,2 km 53:17 5:48/km 77 % 88 m 0,3 625 kcal 92
04.05  Wed
05.05  Thu 9 °C DL 9,8 km 1:03:30 6:28/km 76 % 121 m 0,8 736 kcal 104
06.05  Fri
07.05  Sat 38:24 48 % 169 kcal 14
08.05  Sun 17 °C DL 14,5 km 1:33:58 6:29/km 74 % 153 m 0,7 1 046 kcal 137
09.05  Mon 41:15 46 % 181 kcal 14
10.05  Tue 12 °C DL 9,5 km 55:28 5:50/km 78 % 75 m 0,2 666 kcal 98
11.05  Wed 44:05 51 % 213 kcal 18
12.05  Thu 17 °C DL 9,7 km 1:02:16 6:24/km 82 % 112 m 1,0 792 kcal 130
13.05  Fri 52:11 46 % 197 kcal 16
14.05  Sat 53:59 47 % 225 kcal 19
22 °C 25,2 km 1:09:57 21,6 km/h 66 % 227 m 0,2 645 kcal 71
15.05  Sun 18 °C DL 15,0 km 1:39:16 6:37/km 74 % 153 m 0,9 1 098 kcal 141
25 °C 22,5 km 1:21:13 16,6 km/h 57 % 202 m 0,0 564 kcal 51
16.05  Mon
17.05  Tue
18.05  Wed 13 °C DL 9,1 km 55:34 6:06/km 76 % 79 m 0,0 644 kcal 91
19.05  Thu 11 °C DL 9,7 km 1:01:12 6:18/km 75 % 109 m 1,0 692 kcal 92
20.05  Fri
21.05  Sat 1:05:54 50 % 301 kcal 27
22.05  Sun 17 °C DL 15,8 km 1:42:29 6:28/km 74 % 167 m 0,5 1 140 kcal 143
23.05  Mon 46:12 46 % 178 kcal 14
24.05  Tue 14 °C DL 9,2 km 55:45 6:05/km 76 % 70 m 0,1 653 kcal 89
25.05  Wed 13 °C DL 9,6 km 1:01:50 6:26/km 72 % 112 m 1,1 672 kcal 81
26.05  Thu 17 °C DL 15,1 km 1:38:58 6:34/km 74 % 164 m 0,1 1 108 kcal 139
27.05  Fri 1:00:54 51 % 294 kcal 28
28.05  Sat 1:03:43 51 % 310 kcal 29
16 °C 36,3 km 1:39:13 21,9 km/h 63 % 262 m 0,1 817 kcal 83
29.05  Sun 13 °C DL 10,4 km 58:13 5:37/km 78 % 74 m 0,0 705 kcal 100
30.05  Mon 44:12 48 % 190 kcal 16
31.05  Tue 6 °C DL 9,4 km 53:28 5:40/km 78 % 74 m 0,4 649 kcal 91
01.06  Wed 1:09:23 49 % 279 kcal 24
02.06  Thu 10 °C DL 9,6 km 1:03:22 6:35/km 73 % 111 m 1,0 690 kcal 85
03.06  Fri
04.06  Sat
05.06  Sun 23 °C DL 15,6 km 1:41:16 6:29/km 74 % 171 m 0,8 1 140 kcal 148
06.06  Mon
07.06  Tue 25 °C DL 8,0 km 1:15:19 9:28/km 74 % 253 m 4,2 850 kcal 153
08.06  Wed
09.06  Thu
10.06  Fri 23 °C DL 10,4 km 1:09:42 6:44/km 74 % 255 m 3,3 797 kcal 106
0,4 km 13:04 3:44/100m 74 % 143 kcal 23
0,4 km 7:26 2:07/100m 69 % 73 kcal 9
11.06  Sat 23 °C 3,5 km 2:23:08 1,5 km/h 65 % 690 m 7,4 1 223 kcal 144
21 °C 2,4 km 1:41:22 1,4 km/h 64 % 1,2 895 kcal 99
12.06  Sun 24 °C DL 7,9 km 1:11:05 8:59/km 71 % 237 m 3,4 751 kcal 92
13.06  Mon 24 °C DL 7,2 km 51:24 7:09/km 71 % 145 m 1,5 550 kcal 69
14.06  Tue 24 °C 5,4 km 2:16:27 2,4 km/h 52 % 252 m 4,1 836 kcal 71
15.06  Wed 23 °C DL 7,3 km 51:30 7:02/km 74 % 150 m 2,3 571 kcal 79
0,5 km 13:41 2:35/100m 65 % 124 kcal 12
0,5 km 11:52 2:28/100m 73 % 131 kcal 17
16.06  Thu 24 °C DL 7,0 km 52:19 7:26/km 68 % 124 m 1,0 528 kcal 62
17.06  Fri
18.06  Sat
19.06  Sun 27 °C DL 15,1 km 1:37:09 6:26/km 73 % 165 m 0,4 1 073 kcal 140
20.06  Mon
21.06  Tue 9 °C DL 9,2 km 53:53 5:53/km 72 % 84 m 0,0 586 kcal 71
22.06  Wed 15 °C DL 5,7 km 31:54 5:39/km 75 % 22 m 0,0 375 kcal 50
23.06  Thu 17 °C DL 9,1 km 59:51 6:33/km 73 % 110 m 1,0 660 kcal 86
24.06  Fri
25.06  Sat 17 °C DL 9,1 km 52:51 5:47/km 74 % 84 m 0,4 600 kcal 77
26.06  Sun 25 °C DL 7,6 km 49:19 6:28/km 73 % 76 m 0,4 546 kcal 69
27.06  Mon
28.06  Tue 15 °C DL 9,1 km 51:12 5:38/km 76 % 78 m 0,2 608 kcal 84
29.06  Wed
30.06  Thu 17 °C DL 8,1 km 50:49 6:15/km 75 % 85 m 0,8 590 kcal 82
01.07  Fri
02.07  Sat
03.07  Sun 25 °C DL 15,1 km 1:38:13 6:32/km 73 % 165 m 0,8 1 084 kcal 136
04.07  Mon
05.07  Tue 13 °C DL 9,1 km 51:40 5:42/km 76 % 82 m 0,4 600 kcal 81
06.07  Wed 15 °C DL 9,1 km 55:07 6:04/km 70 % 95 m 0,5 573 kcal 65
22 °C 7,7 km 34:35 13,3 km/h 61 % 60 m 0,0 257 kcal 27
18 °C 7,9 km 36:24 13,0 km/h 64 % 45 m 0,0 290 kcal 33
07.07  Thu
08.07  Fri 10 °C DL 9,6 km 54:13 5:40/km 70 % 61 m 0,0 591 kcal 72
09.07  Sat
10.07  Sun 17 °C DL 15,9 km 1:36:14 6:03/km 70 % 132 m 0,0 1 011 kcal 122
11.07  Mon
12.07  Tue 12 °C DL 9,8 km 1:00:54 6:12/km 71 % 113 m 1,0 658 kcal 78
13.07  Wed 14 °C DL 5,1 km 27:05 5:20/km 77 % 15 m 0,0 324 kcal 45
14.07  Thu 19 °C DL 10,4 km 1:01:42 5:57/km 74 % 78 m 0,0 694 kcal 89
23 °C 11,6 km 1:56:38 6,0 km/h 45 % 50 m 0,0 469 kcal 41
15.07  Fri
16.07  Sat 18 °C DL 17,3 km 1:47:00 6:11/km 71 % 130 m 0,0 1 129 kcal 134
17.07  Sun 20 °C 24,8 km 1:13:33 20,2 km/h 50 % 140 m 0,0 410 kcal 30
25 °C 12,3 km 46:08 15,9 km/h 60 % 67 m 0,0 336 kcal 59
18.07  Mon
19.07  Tue 15 °C DL 9,3 km 52:49 5:40/km 80 % 79 m 0,1 657 kcal 101
20.07  Wed
21.07  Thu 19 °C DL 9,8 km 1:00:23 6:11/km 84 % 120 m 1,0 806 kcal 146
22.07  Fri
23.07  Sat 21 °C DL 8,9 km 1:06:02 7:26/km 80 % 295 m 4,2 810 kcal 131
24.07  Sun
25.07  Mon 30 °C DL 21,0 km 3:44:35 10:41/km 76 % 1 078 m 7,9 2 519 kcal 385
26.07  Tue
27.07  Wed 20 °C 9,3 km 4:24:54 2,1 km/h 56 % 801 m 8,2 1 876 kcal 174
28.07  Thu 21 °C DL 9,5 km 1:08:52 7:16/km 73 % 223 m 2,6 753 kcal 107
29.07  Fri
30.07  Sat 23 °C 4,8 km 22:58 12,5 km/h 70 % 51 m 0,5 207 kcal 31
31.07  Sun 23 °C DL 15,1 km 1:33:04 6:11/km 72 % 110 m 0,0 989 kcal 126
01.08  Mon
02.08  Tue 15 °C DL 10,2 km 56:43 5:33/km 77 % 65 m 0,0 658 kcal 98
03.08  Wed
04.08  Thu 18 °C DL 9,7 km 1:00:13 6:14/km 72 % 123 m 1,0 642 kcal 81
05.08  Fri
06.08  Sat 16 °C DL 9,8 km 56:30 5:47/km 73 % 93 m 0,1 603 kcal 77
07.08  Sun 20 °C DL 13,0 km 1:25:34 6:34/km 68 % 123 m 0,0 834 kcal 95
08.08  Mon
09.08  Tue 12 °C DL 9,7 km 53:22 5:32/km 81 % 63 m 0,0 655 kcal 111
10.08  Wed
11.08  Thu 15 °C DL 9,0 km 56:15 6:14/km 72 % 108 m 0,8 600 kcal 74
12.08  Fri
13.08  Sat
14.08  Sun 25 °C DL 20,8 km 2:12:28 6:22/km 73 % 136 m 0,0 1 432 kcal 189
15.08  Mon
16.08  Tue
17.08  Wed 15 °C DL 9,6 km 54:32 5:39/km 78 % 59 m 0,0 647 kcal 101
18.08  Thu 18 °C DL 9,6 km 1:01:48 6:25/km 72 % 115 m 1,1 651 kcal 80
19.08  Fri
20.08  Sat
21.08  Sun 19 °C DL 18,8 km 1:50:59 5:55/km 74 % 113 m 0,0 1 233 kcal 176
22.08  Mon
23.08  Tue 11 °C DL 9,6 km 58:44 6:06/km 82 % 115 m 1,0 743 kcal 138
24.08  Wed
25.08  Thu 15 °C DL 10,4 km 57:36 5:34/km 80 % 61 m 0,0 712 kcal 121
26.08  Fri
27.08  Sat
28.08  Sun 20 °C DL 11,9 km 1:06:53 5:38/km 81 % 59 m 0,0 832 kcal 134
29.08  Mon
30.08  Tue 12 °C DL 9,6 km 1:00:28 6:17/km 74 % 107 m 1,0 667 kcal 91
31.08  Wed
01.09  Thu
02.09  Fri
03.09  Sat 14 °C DL 5,1 km 29:21 5:43/km 76 % 25 m 0,0 328 kcal 45
04.09  Sun 14 °C DL 1,1 km 5:58 5:23/km 82 % 0,0 77 kcal 16
18 °C DL 21,3 km 1:54:50 5:23/km 86 % 115 m 0,0 1 550 kcal 284
05.09  Mon
06.09  Tue
07.09  Wed 15 °C DL 9,7 km 1:04:27 6:39/km 88 % 110 m 0,5 895 kcal 192
08.09  Thu
09.09  Fri 12 °C DL 9,1 km 54:56 6:02/km 71 % 80 m 0,0 574 kcal 70
10.09  Sat
11.09  Sun 17 °C DL 16,2 km 1:40:24 6:13/km 75 % 181 m 0,1 1 115 kcal 153
12.09  Mon 18 °C 19,3 km 1:07:59 17,0 km/h 60 % 143 m 0,4 476 kcal 59
22 °C 17,1 km 58:09 17,6 km/h 55 % 97 m 0,0 367 kcal 33
13.09  Tue 10 °C DL 8,1 km 49:21 6:06/km 71 % 84 m 0,9 511 kcal 62
14.09  Wed
15.09  Thu 14 °C DL 9,2 km 52:22 5:42/km 75 % 86 m 0,0 593 kcal 83
16.09  Fri 16 °C 13,4 km 3:47:56 3,5 km/h 60 % 419 m 4,4 1 736 kcal 205
17.09  Sat
18.09  Sun 10 °C DL 9,9 km 1:00:07 6:05/km 72 % 128 m 1,1 659 kcal 89
19.09  Mon
20.09  Tue 7 °C DL 9,2 km 56:05 6:07/km 74 % 97 m 0,8 613 kcal 80
21.09  Wed
22.09  Thu 3 °C DL 9,1 km 50:56 5:34/km 79 % 77 m 0,0 603 kcal 91
23.09  Fri
24.09  Sat 15 °C 5,8 km 53:20 6,5 km/h 46 % 35 m 0,0 232 kcal 16
25.09  Sun 12 °C DL 10,0 km 1:00:33 6:05/km 76 % 113 m 0,6 687 kcal 95
26.09  Mon
27.09  Tue 9 °C DL 9,3 km 53:41 5:47/km 77 % 83 m 0,5 622 kcal 88
28.09  Wed
29.09  Thu 4 °C DL 10,3 km 1:00:38 5:54/km 75 % 54 m 0,0 681 kcal 95
30.09  Fri
01.10  Sat 8 °C DL 10,0 km 1:00:40 6:03/km 74 % 120 m 1,0 665 kcal 87
02.10  Sun
03.10  Mon 12 °C DL 9,1 km 53:23 5:52/km 76 % 80 m 0,0 597 kcal 88
04.10  Tue 5 °C DL 9,7 km 55:54 5:45/km 74 % 64 m 0,0 618 kcal 84
05.10  Wed
06.10  Thu 11 °C DL 9,5 km 1:00:15 6:22/km 78 % 104 m 1,1 695 kcal 109
07.10  Fri
08.10  Sat
09.10  Sun 10 °C DL 10,5 km 1:05:22 6:13/km 75 % 143 m 1,3 731 kcal 101
10.10  Mon
11.10  Tue
12.10  Wed 7 °C DL 10,3 km 58:05 5:37/km 84 % 62 m 0,0 763 kcal 154
13.10  Thu 7 °C DL 7,3 km 45:34 6:15/km 79 % 87 m 0,6 542 kcal 85
14.10  Fri
15.10  Sat
16.10  Sun 15 °C DL 10,3 km 1:06:15 6:26/km 73 % 129 m 1,0 715 kcal 91
17.10  Mon
18.10  Tue 12 °C DL 9,3 km 54:21 5:50/km 76 % 93 m 0,2 623 kcal 89
19.10  Wed
20.10  Thu 5 °C DL 10,3 km 1:02:32 6:03/km 74 % 79 m 0,0 689 kcal 91
21.10  Fri
22.10  Sat 13 °C DL 10,5 km 1:01:25 5:53/km 74 % 77 m 0,0 687 kcal 95
23.10  Sun 13 °C 11,1 km 4:30:00 2,5 km/h 54 % 240 m 2,8 1 728 kcal 149
24.10  Mon
25.10  Tue 11 °C DL 10,4 km 1:02:03 5:59/km 77 % 72 m 0,0 725 kcal 112
26.10  Wed
27.10  Thu 9 °C DL 10,7 km 1:03:17 5:55/km 77 % 80 m 0,0 727 kcal 103
28.10  Fri
29.10  Sat
30.10  Sun 14 °C DL 10,7 km 1:03:43 5:59/km 75 % 91 m 0,0 712 kcal 98
31.10  Mon
01.11  Tue 13 °C DL 10,3 km 1:03:39 6:11/km 75 % 141 m 1,2 711 kcal 100
02.11  Wed
03.11  Thu 3 °C DL 10,5 km 56:40 5:24/km 79 % 60 m 0,0 687 kcal 110
04.11  Fri
05.11  Sat 8 °C DL 6,6 km 50:10 7:38/km 77 % 163 m 2,4 577 kcal 89
06.11  Sun 6 °C DL 9,9 km 1:01:38 6:14/km 74 % 129 m 1,1 675 kcal 90
07.11  Mon
08.11  Tue 4 °C DL 10,1 km 57:53 5:44/km 77 % 82 m 0,0 677 kcal 100
09.11  Wed
10.11  Thu 8 °C DL 10,5 km 1:00:07 5:44/km 77 % 69 m 0,0 697 kcal 104
11.11  Fri
12.11  Sat 5 °C DL 6,8 km 46:33 6:53/km 74 % 149 m 2,5 510 kcal 71
13.11  Sun 5 °C DL 10,3 km 1:06:12 6:28/km 71 % 118 m 0,8 694 kcal 87
14.11  Mon
15.11  Tue 5 °C DL 10,5 km 59:58 5:43/km 77 % 67 m 0,0 685 kcal 98
16.11  Wed
17.11  Thu 6 °C DL 10,1 km 1:02:44 6:12/km 76 % 91 m 0,0 716 kcal 100
18.11  Fri
19.11  Sat
20.11  Sun 2 °C DL 9,6 km 1:00:45 6:19/km 74 % 105 m 1,4 668 kcal 88
21.11  Mon
22.11  Tue 2 °C DL 9,3 km 55:12 5:57/km 76 % 51 m 0,0 628 kcal 89
23.11  Wed
24.11  Thu 5 °C DL 10,5 km 59:38 5:42/km 76 % 74 m 0,0 679 kcal 97
25.11  Fri
26.11  Sat
27.11  Sun 4 °C DL 11,1 km 1:27:21 7:50/km 72 % 315 m 3,7 927 kcal 120
28.11  Mon
29.11  Tue 4 °C DL 10,1 km 1:00:40 6:00/km 73 % 94 m 0,3 655 kcal 84
30.11  Wed
01.12  Thu 0 °C DL 9,6 km 55:07 5:43/km 74 % 49 m 0,0 611 kcal 84
02.12  Fri
03.12  Sat
04.12  Sun 2 °C DL 10,7 km 1:02:11 5:48/km 74 % 90 m 0,0 691 kcal 94
05.12  Mon
06.12  Tue
07.12  Wed
08.12  Thu
09.12  Fri
10.12  Sat
11.12  Sun
12.12  Mon
13.12  Tue
14.12  Wed
15.12  Thu
16.12  Fri
17.12  Sat
18.12  Sun
19.12  Mon
20.12  Tue
21.12  Wed
22.12  Thu
23.12  Fri
24.12  Sat
25.12  Sun
26.12  Mon
27.12  Tue
28.12  Wed
29.12  Thu
30.12  Fri
31.12  Sat 13 °C DL 7,0 km 43:21 6:12/km 82 % 73 m 0,0 556 kcal 95
158x Laufen 10 °C 1 639,5 km 7d 02:19:27 6:14/km 75 % 17 454 m 110 855 kcal 16394
4x Schwimmen 1,7 km 46:03 2:42/100m 70 % 471 kcal 61
12x Radfahren 20 °C 195,0 km 12:40:07 15,4 km/h 56 % 1 379 m 5 070 kcal 534
56x Krafttraining 2d 03:50:00 46 % 12 441 kcal 1009
61x Sonstiges 16 °C 68,1 km 2d 18:49:11 2,7 km/h 51 % 2 606 m 20 545 kcal 1998

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google