Ainda não tens conta? Inscreve-te agora gratuitamente
Regista-te por correio ou Regista-te no Facebook Regista-te no Google| Temp. | Tipo | Distância | Duração | Ritmo | méd. RC | Elev. | Energy | Splits | Título | TRIMP | VO2max | Ground contact | Oscilação vertical | VO2max | Comprimento da passada | ||||||
| 30.11 2a | 7 °C | 9,66 km | 52:21 | 5:25/km | 75 % | 92 m | 560 kcal | 86 | 51,90 | ||||||||||||
| 01.12 3a | 10 °C | 9,76 km | 57:20 | 5:52/km | 68 % | 89 m | 556 kcal | 67 | 53,39 | ||||||||||||
| 9 °C | 12,81 km | 3:07:51 | 4,1 km/h | 180 m | 1 565 kcal | 50 | |||||||||||||||
| 02.12 3a | 8 °C | 19,11 km | 1:54:37 | 6:00/km | 69 % | 176 m | 1 132 kcal | 136 | 51,53 | ||||||||||||
| 03.12 5a | 7 °C | 9,67 km | 58:58 | 6:06/km | 68 % | 89 m | 601 kcal | 66 | 51,49 | ||||||||||||
| 7 °C | 11,90 km | 2:35:21 | 4,6 km/h | 186 m | 1 295 kcal | 41 | |||||||||||||||
| 04.12 6a | 3 °C | 9,70 km | 58:50 | 6:04/km | 69 % | 107 m | 622 kcal | 72 | 50,46 | ||||||||||||
| 05.12 Sa | 7 °C | 9,57 km | 57:50 | 6:03/km | 69 % | 98 m | 596 kcal | 67 | 51,13 | ||||||||||||
| 06.12 Do | 5 °C | 13,89 km | 1:28:26 | 6:22/km | 66 % | 79 m | 828 kcal | 92 | 50,07 | ||||||||||||
| 9 °C | 17,54 km | 3:37:26 | 4,8 km/h | 149 m | 1 812 kcal | 58 | |||||||||||||||
| 7x Laufen | 6 °C | 81,36 km | 8:08:22 | 6:00/km | 69 % | 730 m | 4 895 kcal | 586 | 51,34 | ||||||||||||
| 3x Spazierengehen | 8 °C | 42,25 km | 9:20:38 | 4,5 km/h | 515 m | 4 672 kcal | 149 | ||||||||||||||
Clica numa atividade para veres mais detalhes.
As actividades públicas estão assinaladas:
Advertise
Glossary · Ajuda e apoio · Forum · Blog · Declaração de privacidade · Termos de utilização · Aviso legal © 2024 RUNALYZE Team
