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Activity data of Markevich

Distância total:	29 126,29 km	Número de actividades:	4149x
Duração total:	117d 21:52:11

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May, 2024, 18. Week

				VO₂max	Distância	Elev.	Duração	Ritmo	RC	TE	ATE	méd. RC	max. RC	Cadência	Energy
	01.05 3a			40,56	4,3 km	24 m	41:50	9:46/km		1,3		85 bpm	121 bpm	132 spm	266 kcal
	02.05 5a				12,4 km	63 m	1:11:27	10,4 km/h		3,2	1,0	124 bpm	152 bpm		639 kcal
					6,9 km	21 m	24:06	17,2 km/h		1,1		106 bpm	123 bpm		188 kcal
	03.05 6a
	04.05 Sa
	05.05 Do
	06.05 2a
	07.05 3a
	08.05 3a
	09.05 5a
	10.05 6a
	11.05 Sa
	12.05 Do
	13.05 2a
	14.05 3a
	15.05 3a
	16.05 5a
	17.05 6a
	18.05 Sa
	19.05 Do
	20.05 2a
	21.05 3a
	22.05 3a
	23.05 5a
	24.05 6a
	25.05 Sa
	26.05 Do
	27.05 2a
	28.05 3a
	29.05 3a
	30.05 5a
	31.05 6a
1x Бег				40,56	4,3 km	24 m	41:50	9:46/km				85 bpm	121 bpm	132 spm	266 kcal
2x Велосипед					19,3 km	84 m	1:35:33	12,1 km/h				119 bpm	152 bpm		827 kcal

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As actividades públicas estão assinaladas:

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