RUNALYZE Gratis aanmelden Kenmerken

Activiteitsgegevens neevle

Totale afstand:	34 600,78 km	Aantal activiteiten:	3766x
Totale tijd:	150d 04:41:36

Nog geen account? Schrijf nu gratis in

Schrijf in via mail of Schrijf in via facebook Schrijf in via Google

April, 2024, 18. week

				Type	Afstand	Duur	Tempo	Hoogtemeters	Energie	gem. HF	VO₂max	VO₂max	VO₂max (bestand)	TRIMP	Ground contact	verticale oscillatie	Temp.		Tussentijden	GCB	TE	Z
	29.04 Ma
	30.04 Di			BS	10,0 km	54:36	5:28/km	20 m	518 kcal	142 bpm		56,76	55,52	72	242 ms	8,4 cm	14 °C				3,1	0,0
					4,4 km	13:26	19,5 km/h	6 m	60 kcal	100 bpm			55,52	5			24 °C				0,4	0,0
					4,5 km	14:18	18,7 km/h	3 m	56 kcal	96 bpm			55,52	5			22 °C				0,2	0,0
	01.05 Wo			K	12,7 km	1:26:20	6:48/km	570 m	830 kcal	156 bpm		40,39	53,40	156	250 ms	7,8 cm	17 °C				4,0	7,0
	02.05 Do				36,9 km	2:20:09	15,8 km/h	1 043 m	606 kcal	106 bpm			53,40	81			17 °C				1,3	5,9
	03.05 Vr			K	2,5 km	17:35	6:59/km	134 m	163 kcal	148 bpm		43,49	54,75	27	277 ms	7,8 cm	15 °C				2,4	3,1
				K	11,0 km	1:17:49	7:06/km	507 m	745 kcal	162 bpm		36,03	53,38	155	271 ms	7,6 cm	17 °C				3,7	5,6
					12,0 km	3:02:58	3,9 km/h	539 m	781 kcal	105 bpm			54,75	89							1,5	6,0
	04.05 Za			K	6,2 km	46:22	7:29/km	372 m	417 kcal	147 bpm		39,57	55,02	69	245 ms	7,3 cm	12 °C				3,1	6,0
	05.05 Zo			BS	9,2 km	50:59	5:34/km	22 m	486 kcal	144 bpm		54,50	55,34	69	245 ms	8,5 cm	26 °C				3,2	0,0
6x Bieganie					51,5 km	5:33:41	6:29/km	1 625 m	3 159 kcal	151 bpm		55,66	54,33	548	253 ms	7,8 cm	17 °C
3x Rower					45,8 km	2:47:53	16,4 km/h	1 052 m	722 kcal	104 bpm			53,75	91			17 °C
4x Inny						3:59:51			894 kcal	100 bpm			55,42	106
1x Trekking					12,0 km	3:02:58	3,9 km/h	539 m	781 kcal	105 bpm			54,75	89

Klik op een activiteit om meer details te zien.
Openbare activiteiten zijn gemarkeerd:

Adverteer

Glossary · Help en ondersteuning · Forum · Blog · Privacyverklaring · Gebruiksvoorwaarden · Wettelijke kennisgeving © 2024 RUNALYZE Team