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Regista-te por correio ou Regista-te no Facebook Regista-te no GoogleTemp. | Tipo | Distância | Duração | Ritmo | méd. RC | Elev. | CS | Energy | Splits | Título | TRIMP | VO2max | Ground contact | GCB | Oscilação vertical | ||||||
01.04 2a | |||||||||||||||||||||
02.04 3a | |||||||||||||||||||||
03.04 3a | |||||||||||||||||||||
04.04 5a | |||||||||||||||||||||
05.04 6a | |||||||||||||||||||||
06.04 Sa | |||||||||||||||||||||
07.04 Do | |||||||||||||||||||||
08.04 2a | |||||||||||||||||||||
09.04 3a | |||||||||||||||||||||
10.04 3a | |||||||||||||||||||||
11.04 5a | |||||||||||||||||||||
12.04 6a | |||||||||||||||||||||
13.04 Sa | |||||||||||||||||||||
14.04 Do | |||||||||||||||||||||
15.04 2a | |||||||||||||||||||||
16.04 3a | |||||||||||||||||||||
17.04 3a | |||||||||||||||||||||
18.04 5a | |||||||||||||||||||||
19.04 6a | |||||||||||||||||||||
20.04 Sa | |||||||||||||||||||||
21.04 Do | |||||||||||||||||||||
22.04 2a | |||||||||||||||||||||
23.04 3a | |||||||||||||||||||||
24.04 3a | 8 °C | 3,9 km | 24:34 | 6:19/km | 84 % | 28 m | 0,0 | 314 kcal | Hagen - Basis | 57 | 291 ms | 9,5 cm | |||||||||
25.04 5a | |||||||||||||||||||||
26.04 6a | 5 °C | 5,6 km | 35:43 | 6:24/km | 83 % | 40 m | 0,3 | 442 kcal | Hagen - Basis | 80 | 290 ms | 9,2 cm | |||||||||
27.04 Sa | |||||||||||||||||||||
28.04 Do | |||||||||||||||||||||
29.04 2a | |||||||||||||||||||||
30.04 3a | |||||||||||||||||||||
2x Laufen | 6 °C | 9,5 km | 1:00:17 | 6:22/km | 83 % | 68 m | 756 kcal | 137 | 290 ms | 9,3 cm |
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