Ingen konto enda? Registrer deg nå gratis
Register med epost eller Register med Facebook Register med Google| Temp. | Type | Distanse | Varighet | Tempo | gjsn. puls | Elev. | KP | Energi | Runder | Tittel | TRIMP | VO2max | Ground contact | GCB | Vertikal oscillering | ||||||
| 21.12 Man | |||||||||||||||||||||
| 22.12 Tir | |||||||||||||||||||||
| 23.12 Ons | 11 °C | 6,5 km | 55:25 | 8:36/km | 72 % | 56 m | 0,7 | 471 kcal | Hagen - ruhiger D... | 72 | 317 ms | 50,9L/49,1R % | 7,2 cm | ||||||||
| 24.12 Tor | |||||||||||||||||||||
| 25.12 Fre | |||||||||||||||||||||
| 26.12 Lør | 2 °C | 6,9 km | 53:51 | 7:52/km | 72 % | 68 m | 0,3 | 487 kcal | Hagen - ruhiger D... | 75 | 304 ms | 50,8L/49,2R % | 7,2 cm | ||||||||
| 27.12 Søn | 4 °C | 9,1 km | 1:20:23 | 8:53/km | 67 % | 87 m | 0,2 | 643 kcal | Hagen - Erholungs... | 82 | 317 ms | 50,7L/49,3R % | 6,6 cm | ||||||||
| 3x Laufen | 5 °C | 22,4 km | 3:09:39 | 8:29/km | 70 % | 211 m | 1 601 kcal | 229 | 313 ms | 50,8L/49,2R % | 6,9 cm | ||||||||||
Klikk på en aktivitet for å se flere detaljer.
Offentlige aktiviteter er markert:
Reklamere
Glossary · Hjelp og støtte · Forum · Blogg · Personvernerklæring · Vilkår for bruk · Legal notice © 2024 RUNALYZE Team
