Nog geen account? Schrijf nu gratis in
Schrijf in via mail of Schrijf in via facebook Schrijf in via Google| Temp. | Type | Afstand | Duur | Tempo | gem. HF | Hoogtemeters | Z | Energie | Tussentijden | Titel | TRIMP | VO2max | Ground contact | GCB | verticale oscillatie | ||||||
| 01.02 Ma | |||||||||||||||||||||
| 02.02 Di | |||||||||||||||||||||
| 03.02 Wo | 8 °C | ER | 8,2 km | 1:04:05 | 7:48/km | 72 % | 81 m | 0,1 | 601 kcal | Hagen - ruhiger D... | 84 | 306 ms | 50,5L/49,5R % | 7,5 cm | |||||||
| 04.02 Do | |||||||||||||||||||||
| 05.02 Vr | 7 °C | FS | 8,9 km | 1:03:41 | 7:10/km | 75 % | 91 m | 0,6 | 634 kcal | Hagen - Fahrtspiel | 98 | 300 ms | 50,4L/49,6R % | 7,5 cm | |||||||
| 06.02 Za | |||||||||||||||||||||
| 07.02 Zo | |||||||||||||||||||||
| 08.02 Ma | |||||||||||||||||||||
| 09.02 Di | |||||||||||||||||||||
| 10.02 Wo | |||||||||||||||||||||
| 11.02 Do | |||||||||||||||||||||
| 12.02 Vr | |||||||||||||||||||||
| 13.02 Za | |||||||||||||||||||||
| 14.02 Zo | |||||||||||||||||||||
| 15.02 Ma | |||||||||||||||||||||
| 16.02 Di | |||||||||||||||||||||
| 17.02 Wo | 7 °C | ER | 7,4 km | 56:37 | 7:39/km | 72 % | 67 m | 0,1 | 527 kcal | Hagen - ruhiger D... | 71 | 305 ms | 50,3L/49,7R % | 7,9 cm | |||||||
| 18.02 Do | |||||||||||||||||||||
| 19.02 Vr | 9 °C | TDL | 9,2 km | 1:06:08 | 7:10/km | 77 % | 93 m | 0,4 | 667 kcal | Hagen - Tempodaue... | 108 | 301 ms | 50,3L/49,7R % | 7,8 cm | |||||||
| 20.02 Za | 11 °C | LR | 9,1 km | 1:26:13 | 9:27/km | 66 % | 79 m | 0,1 | 627 kcal | Hagen - Erholungs... | 87 | 333 ms | 50,2L/49,8R % | 6,6 cm | |||||||
| 21.02 Zo | |||||||||||||||||||||
| 22.02 Ma | |||||||||||||||||||||
| 23.02 Di | 17 °C | ER | 7,7 km | 58:53 | 7:39/km | 73 % | 66 m | 0,0 | 549 kcal | Hagen - ruhiger D... | 81 | 307 ms | 50,3L/49,7R % | 7,9 cm | |||||||
| 24.02 Wo | |||||||||||||||||||||
| 25.02 Do | |||||||||||||||||||||
| 26.02 Vr | |||||||||||||||||||||
| 27.02 Za | 7 °C | FS | 9,1 km | 1:01:28 | 6:45/km | 79 % | 97 m | 0,8 | 658 kcal | Hagen - Fahrtspiel | 119 | 292 ms | 49,9L/50,1R % | 8,1 cm | |||||||
| 28.02 Zo | 7 °C | LR | 8,8 km | 1:19:32 | 9:00/km | 64 % | 85 m | 0,2 | 607 kcal | Hagen - Erholungs... | 69 | 317 ms | 50,4L/49,6R % | 6,9 cm | |||||||
| 8x Laufen | 9 °C | 68,5 km | 8:56:37 | 7:50/km | 71 % | 659 m | 4 870 kcal | 717 | 309 ms | 50,3L/49,7R % | 7,4 cm | ||||||||||
Klik op een activiteit om meer details te zien.
Openbare activiteiten zijn gemarkeerd:
Adverteer
Glossary · Help en ondersteuning · Forum · Blog · Privacyverklaring · Gebruiksvoorwaarden · Wettelijke kennisgeving © 2024 RUNALYZE Team
