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Regista-te por correio ou Regista-te no Facebook Regista-te no Google| Temp. | Tipo | Distância | Duração | Ritmo | méd. RC | Elev. | CS | Energy | Splits | Título | TRIMP | VO2max | Ground contact | GCB | Oscilação vertical | ||||||
| 26.07 2a | |||||||||||||||||||||
| 27.07 3a | |||||||||||||||||||||
| 28.07 3a | 20 °C | 7,8 km | 52:20 | 6:43/km | 81 % | 43 m | 0,0 | 612 kcal | Heringsdorf Laufen | 106 | 301 ms | 50,6L/49,4R % | 10,2 cm | ||||||||
| 29.07 5a | |||||||||||||||||||||
| 30.07 6a | 18 °C | 7,8 km | 55:43 | 7:06/km | 83 % | 13 m | 0,0 | 624 kcal | Heringsdorf Laufen | 110 | 304 ms | 50,1L/49,9R % | 9,3 cm | ||||||||
| 31.07 Sa | |||||||||||||||||||||
| 01.08 Do | |||||||||||||||||||||
| 2x Laufen | 18 °C | 15,6 km | 1:48:03 | 6:55/km | 82 % | 56 m | 1 236 kcal | 216 | 302 ms | 50,3L/49,7R % | 9,7 cm | ||||||||||
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