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Dati dell'attivitá di rakete

Distanza totale:	46 394,18 km	Numero di attività:	3569x
Durata totale:	182d 23:53:04

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May, 2024, 22. Settimana

			Temp.		Tipologia	Distanza	Durata	Ritmo	Ritmo	TRIMP	VO₂max	VO₂max
	01.05 Mer		24 °C			47,2 km	2:03:45	22,9 km/h		121
	02.05 Gio
	03.05 Ven		18 °C			95,7 km	4:17:00	22,3 km/h		304
	04.05 Sab		15 °C		RL	2,0 km	14:00	6:52/km		12	44,09
	05.05 Dom		14 °C		WK	10,0 km	47:06	4:43/km		88	53,35
	06.05 Lun
	07.05 Mar
	08.05 Mer
	09.05 Gio
	10.05 Ven
	11.05 Sab
	12.05 Dom
	13.05 Lun
	14.05 Mar
	15.05 Mer
	16.05 Gio		20 °C		DL	3,1 km	20:00	6:30/km		25	41,51
	17.05 Ven
	18.05 Sab
	19.05 Dom
	20.05 Lun
	21.05 Mar
	22.05 Mer
	23.05 Gio		21 °C		DL	3,0 km	20:00	6:35/km		16	46,31
	24.05 Ven
	25.05 Sab
	26.05 Dom		23 °C		DL	3,2 km	20:00	6:20/km		26	41,20
	27.05 Lun
	28.05 Mar
	29.05 Mer
	30.05 Gio
	31.05 Ven
5x Laufen			17 °C			21,3 km	2:01:06	5:41/km		167	43,21
2x Radfahren			19 °C			142,9 km	6:20:45	22,5 km/h		425
6x Pilates							5:10:46			179

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Le attivitá pubbliche sono evidenziate:

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