RUNALYZE Inscreva-se gratuitamente Features

Dado da atividade rakete

Distância total:	46 387,98 km	Número de atividades:	3565x
Duração total:	182d 21:27:48

Você ainda não tem conta? Inscreva-se agora gratuitamente

Registre-se pelo correio ou Registre-se no Facebook Registre-se no Google

May, 2024, 20. Week

			Temp.		Tipo	Distância	Duração	Ritmo	Ritmo	TRIMP	VO₂max	VO₂max
	01.05 3a		24 °C			47,2 km	2:03:45	22,9 km/h		121
	02.05 5a
	03.05 6a		18 °C			95,7 km	4:17:00	22,3 km/h		304
	04.05 Sa		15 °C		RL	2,0 km	14:00	6:52/km		12	44,09
	05.05 Do		14 °C		WK	10,0 km	47:06	4:43/km		88	53,35
	06.05 2a
	07.05 3a
	08.05 3a
	09.05 5a
	10.05 6a
	11.05 Sa
	12.05 Do
	13.05 2a
	14.05 3a
	15.05 3a
	16.05 5a		20 °C		DL	3,1 km	20:00	6:30/km		25	41,51
	17.05 6a
	18.05 Sa
	19.05 Do
	20.05 2a
	21.05 3a
	22.05 3a
	23.05 5a
	24.05 6a
	25.05 Sa
	26.05 Do
	27.05 2a
	28.05 3a
	29.05 3a
	30.05 5a
	31.05 6a
3x Laufen			15 °C			15,1 km	1:21:06	5:22/km		125	42,57
2x Radfahren			19 °C			142,9 km	6:20:45	22,5 km/h		425
4x Pilates							3:25:30			121

Clique na atividade para ver mais detalhes.
As atividades públicas são marcadas:

Advertise

Glossary · Ajuda e suporte · Forum · Blog · Declaração de privacidade · Termos de uso · Aviso legal © 2024 RUNALYZE Team