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Activity data of sjorswitjes

总距离:	21 041,23 km	活动数量:	1614x
总时长:	57d 00:53:18

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April, 2024, 17. 周

					Windchill	Distance	Pace	avg. HR	VO₂max	Recovery time	Cadence	VO₂max (file)	RPE	HI	CS	EI	RR	R HR	RRE	HR
	01.04 周一				12 °C	10,0 km	5:39/km	136 bpm	54,66	21h	164 spm	51,73	9		0,0	0,52			192,7
					12 °C	3,8 km	5:37/km	141 bpm	52,63	31h	162 spm	51,78	7		0,0	0,54		91 bpm	183,6
	07.04 周日				18 °C	12,1 km	4:43/km	160 bpm	54,60	62h	164 spm	51,83	13		0,0	0,54		114 bpm	186,2
	14.04 周日				14 °C	11,0 km	4:29/km	156 bpm	60,40	70h	166 spm	51,93	15		0,0	0,54		97 bpm	204,7
	17.04 周三				3 °C	10,5 km	4:45/km	165 bpm	52,43	3d	166 spm	51,75	13		1,3	0,50		114 bpm	175,6
	25.04 周四				7 °C	11,2 km	4:27/km	154 bpm	61,98	65h	166 spm	51,53	13		0,0	0,52		114 bpm	213,9
6x Running						58,6 km	4:51/km	152 bpm	56,39		164 spm	51,76

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