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Dati dell'attivitá di sjorswitjes

Distanza totale:	21 202,04 km	Numero di attività:	1635x
Durata totale:	58d 14:34:51

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February, 2024, 5. Settimana

					Temperatura percepita	Distanza	Ritmo	media Frequenza Cardiaca	VO₂max	Tempo di recupero	Cadenza	VO₂max (file)	RPE	HI	CS	EI	RR	R HR	RRE	Frequenza Cardiaca
	12.02 Lun				4 °C	9,6 km	5:00/km	154 bpm	53,86	37h	164 spm	51,94	11		0,0	0,54		109 bpm	185,4
	14.02 Mer				12 °C	8,8 km	6:00/km	138 bpm	49,62	21h	162 spm	51,81	15		0,0	0,54		110 bpm	183,2
	18.02 Dom				5 °C	14,5 km	4:41/km	169 bpm	51,11	49h	166 spm	51,76	11		1,4	0,53		113 bpm	173,4
	27.02 Mar				0 °C	10,2 km	5:20/km	153 bpm	49,97	46h	168 spm	51,68	9		0,0	0,55		124 bpm	172,2
4x Running						43,1 km	5:10/km	154 bpm	51,07		164 spm	51,79

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