Regisztrálj ingyen!  Funkciók

ext. Dauerlauf: Frühlingslauf Innsbruck

Áttekintés

15,00
km
Távolság
1:16:50
Idő
1:18:20
Eltelt idő
5:07
/km
Tempó
1 127
kcal
Energia
108
 TRIMP
73
m
Emelkedés

Kör

Távolság Idő Tempó elt.
1. 1,00 km 5:16 5:16/km +0:02/km
2. 1,00 km 5:04 5:04/km +0:14/km
3. 1,00 km 4:59 4:59/km +0:19/km
4. 1,00 km 5:18 5:18/km +0:00/km
5. 1,00 km 5:59 5:59/km -0:41/km
6. 0,82 km 4:17 5:14/km +0:05/km
7. 1,00 km 5:16 5:17/km +0:02/km
8. 1,00 km 5:16 5:16/km +0:02/km
9. 0,10 km 0:28 4:35/km +0:44/km
10. 1,00 km 5:12 5:12/km +0:06/km
11. 1,00 km 6:11 6:11/km -0:53/km
12. 1,00 km 5:16 5:16/km +0:02/km
13. 1,00 km 5:14 5:14/km +0:04/km
14. 1,00 km 5:17 5:17/km +0:01/km
15. 1,00 km 5:08 5:08/km +0:10/km
16. 0,64 km 3:05 4:50/km +0:28/km
Average (total) 5:18/km
 
1st/2nd Half
7,26 km 38:37 5:19/km -0:00/km
7,27 km 38:05 5:14/km +0:04/km

Pace data

5:07
/km
átl. Tempó
11,7
km/h
átl. Sebesség
5:16
/km
 átl. GAP
0,98 / 5:15
/km
 VI / xPace
1,01 / 5:14
/km
 VI / xGAP

Course and elevation data

15,00
km
Távolság
+73/-73
m
Emelkedés/Lejtés
0,0
Climb Score
13
%
 Percentage hilly
0,97
%
átl. Lejtés
15,73
km
Km-effort
Innenstadt
Course

Climb Score view

A magasságadatok korrigálva.

Running Dynamics

184
spm
Cadence (Running)
1,06
m
Lépéshossz
14137
Total steps

Egyéb információ

01.04.2017
Dátum
felhős
Időjárás
16
°C
Hőmérséklet
-1
°C
Dew Point
18
km/h
Szélsebesség
DK / 120
°
Szélirány
32
%
Páratartalom
1011
hpa
Légnyomás
16
°C
Hőérzet
14
°C
Heat index
Saucony Type A (174g)
Laufschuhe
Markus
Edzőpartner

Verseny eredmény Frühlingslauf Innsbruck

  • Hivatalos táv: 15,0 km
  • Hivatalos idő: 1:16:50
  • Effektív : 40,12
  • Korcsoport: 66,17 %

Az időjárás adat forrása: openweathermap.org

Reklám

Glossary  ·  Súgó és támogatás  ·  Fórum  ·  Blog  ·  Adatvédelem  ·  Használati feltételek  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Regisztrálás e-mail címmel vagy jelentkezz be Facebook fiókkal Google fiókkal Google fiókkal