L'Oreal: Runmeter-Run-20171002-0803.gpx

Oversikt

6,40

Distanse

40:16

Tid

41:02

Forløpt tid

6:18

/km

Tempo

591

kcal

Energi

TRIMP

Høydemeter

Runder

Distanse	Tid	Tempo	elev.
1,00km	6:56	6:56/km	+21/-20
1,00km	6:44	6:45/km	+0/-5
1,00km	6:36	6:36/km	+0/-0
1,00km	5:43	5:43/km	+0/-0
1,00km	5:45	5:45/km	+16/-9
1,00km	6:00	6:01/km	+10/-11
0,41km	2:32	6:10/km	+2/-0

Tempodata

6:18

/km

gjsn. Tempo

9,5

km/h

gjsn. Hastighet

6:17

/km

gjsn. GAP

1,02 / 6:09

/km

VI / xPace

1,03 / 6:07

/km

VI / xGAP

Sone		Tid	Distanse	Puls	Kraft
Walk/slow … - 6:37/km	33,4 %	13:26	1,85 km	-	-
Easy 6:36/km - 6:16/km	23,8 %	9:35	1,49 km	-	-
Easy2Threadhold 6:15/km - 5:23/km	37,6 %	15:08	2,60 km	-	-
Threadhold 5:22/km - 5:08/km	3,3 %	1:20	0,26 km	-	-
Threadhold2Interval 5:07/km - 4:44/km	1,3 %	0:32	0,11 km	-	-
Interval 4:43/km - 4:31/km	0,1 %	0:02	0,01 km	-	-
Interval2Repetition 4:30/km - 4:13/km	0,0 %	-	-	-	-
Repetition 4:12/km - 4:00/km	0,0 %	-	-	-	-
De que vas? 3:59/km - …	0,5 %	0:13	0,09 km	-	-

Løype og elevasjonsdata

6,40

Distanse

+45/-41

Stigning/Fall

0,0

Klatrepoeng

Prosentvis kupert

1,34

gjsn. Stigningsgrad

6,85

Km-effort

Klatrepoengvisning

Elevasjonsdata er korrigert.

Diverse

02.10.2017

Dato

lettskyet

Værforhold

°C

Temperatur

°C

Dew Point

km/h

Vindhastighet

Ø / 68

Vindretning

Luftfuktighet

1021

hpa

Trykk

°C

Vind-avkjølingsfaktor

°C

Varmeindeks

#L'Ôreal

Merkelapper

#	Tid	Varighet	Puls (ved start)	Puls (ved slutten)
1.	37:41	0:46	0 bpm	±0 bpm =	0 bpm
		0:46