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Wettkampf

Panoramica

20,87
km
Distanza
1:19:35
Tempo
1:19:35
Tempo trascorso
3:49
/km
Ritmo
182
bpm
media Frequenza Cardiaca
197
bpm
max. Frequenza Cardiaca
49,19
 VO2max
299
 TRIMP
70
m
Dislivello

Giri

Distanza Tempo Ritmo diff
1. 1,00 km 3:35 3:35/km +0:11/km
2. 1,00 km 3:42 3:42/km +0:04/km
3. 1,00 km 3:45 3:45/km +0:01/km
4. 1,00 km 3:36 3:36/km +0:10/km
5. 1,00 km 3:44 3:44/km +0:02/km
6. 1,00 km 3:40 3:40/km +0:06/km
7. 1,00 km 3:43 3:43/km +0:03/km
8. 1,00 km 3:43 3:43/km +0:03/km
9. 1,00 km 3:42 3:42/km +0:04/km
10. 1,00 km 3:40 3:40/km +0:06/km
11. 1,00 km 3:48 3:48/km -0:02/km
12. 1,00 km 3:41 3:41/km +0:05/km
13. 1,00 km 3:42 3:42/km +0:04/km
14. 1,00 km 3:46 3:46/km -0:00/km
15. 1,00 km 3:48 3:48/km -0:02/km
16. 1,00 km 3:52 3:52/km -0:06/km
17. 1,00 km 3:51 3:51/km -0:05/km
18. 1,00 km 4:07 4:07/km -0:21/km
19. 1,00 km 3:53 3:53/km -0:07/km
20. 1,00 km 3:49 3:49/km -0:03/km
21. 0,87 km 3:25 3:56/km -0:10/km
Average (total) 3:46/km
 
1/2 metà
10,42 km 38:54 3:44/km +0:02/km
10,42 km 40:35 3:54/km -0:08/km

Dati compositi

3:49
/km
media Ritmo
15,7
km/h
media Velocità
3:49
/km
 media GAP
21,57
km
Km-effort
1,13
 Efficienza Aerobica
1,01 / 3:47
/km
 VI / xPace
1,01 / 3:47
/km
 VI / xGAP
49,19
VO2max effettivo
299
 TRIMP
182
bpm
media Frequenza Cardiaca
96
%
media Frequenza Cardiaca
197
bpm
max. Frequenza Cardiaca
104
%
max. Frequenza Cardiaca
+8,4
%
 Pa:Hr
+70/-71
m
Salita/Discesa
0,68
%
media Pendenza
0,0
Punteggio Salita
2
%
 Percentuale collinare

I dati altimetrici sono stati corretti.

Percorso

Andature di corsa

180
spm
Cadenza (corsa)
1,46
m
Lunghezza del passo
14325
Totale passi

Altro

01.10.2017
Data
sereno
Meteo
13
°C
Temperatura
11
°C
Dew Point
11
km/h
Velocità del vento
S / 195
°
Direzione del vento
88
%
Umidità
1020
hpa
Pressione
13
°C
Temperatura percepita
13
°C
Indice di calore

Risultati di gara Bremen HM

  • Distanza ufficiale: 21,1 km
  • Tempo ufficiale: 1:19:35
  • VO2max effettivo: 58,76
  • Classe di età: 73,14 %
  • Posto generale: 17.

Sorgente dati meteo: Powered by Dark Sky

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