Зарегистрироваться бесплатно  Возможности

Wettkampf

Обзор

20,87
km
Дистанция
1:19:35
Время
1:19:35
Общее время
3:49
/km
Темп
182
bpm
сред. ЧСС
197
bpm
макс. ЧСС
49,19
 VO2max
299
 TRIMP
70
m
Высота

Круги

Дистанция Время Темп изм
1. 1,00 km 3:35 3:35/km +0:11/km
2. 1,00 km 3:42 3:42/km +0:04/km
3. 1,00 km 3:45 3:45/km +0:01/km
4. 1,00 km 3:36 3:36/km +0:10/km
5. 1,00 km 3:44 3:44/km +0:02/km
6. 1,00 km 3:40 3:40/km +0:06/km
7. 1,00 km 3:43 3:43/km +0:03/km
8. 1,00 km 3:43 3:43/km +0:03/km
9. 1,00 km 3:42 3:42/km +0:04/km
10. 1,00 km 3:40 3:40/km +0:06/km
11. 1,00 km 3:48 3:48/km -0:02/km
12. 1,00 km 3:41 3:41/km +0:05/km
13. 1,00 km 3:42 3:42/km +0:04/km
14. 1,00 km 3:46 3:46/km -0:00/km
15. 1,00 km 3:48 3:48/km -0:02/km
16. 1,00 km 3:52 3:52/km -0:06/km
17. 1,00 km 3:51 3:51/km -0:05/km
18. 1,00 km 4:07 4:07/km -0:21/km
19. 1,00 km 3:53 3:53/km -0:07/km
20. 1,00 km 3:49 3:49/km -0:03/km
21. 0,87 km 3:25 3:56/km -0:10/km
Average (total) 3:46/km
 
1я/2я половина
10,42 km 38:54 3:44/km +0:02/km
10,42 km 40:35 3:54/km -0:08/km

Составные данные

3:49
/km
сред. Темп
15,7
km/h
сред. Скорость
3:49
/km
 сред. GAP
21,57
km
Km-effort
1,13
 Аэробная эффективность
1,01 / 3:47
/km
 VI / xPace
1,01 / 3:47
/km
 VI / xGAP
49,19
Эффективный VO2max
299
 TRIMP
182
bpm
сред. ЧСС
96
%
сред. ЧСС
197
bpm
макс. ЧСС
104
%
макс. ЧСС
+8,4
%
 Pa:Hr
+70/-71
m
Подъем/Спуск
0,68
%
сред. Градиент
0,0
Оценка набора высоты
2
%
 Процент холмистой местности

Данные о наборе высоты были скорректированы.

Маршрут

Динамика бега

180
spm
Каденция (бег)
1,46
m
Длина шага
14325
Общее количество шагов

Прочее

01.10.2017
Дата
fair
Погодные условия
13
°C
Температура
11
°C
Dew Point
11
km/h
Скорость ветра
S / 195
°
Направление ветра
88
%
Влажность
1020
hpa
Давление
13
°C
Ветро-холодовой индекс
13
°C
Тепловой индекс

Результат соревнования Bremen HM

  • Официальная дистанция: 21,1 km
  • Официальное время: 1:19:35
  • Эффективный VO2max: 58,76
  • Возрастной рейтинг: 73,14 %
  • Общее место: 17.

Источник данных о погоде: Powered by Dark Sky

Рекламировать

Glossary  ·  Помощь и поддержка  ·  Форум  ·  Блог  ·  Политика конфиденциальности  ·  Условия использования  ·  Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Зарегистрироваться через почту или войти с помощью Фэйсбук Google Google