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Wettkampf: HM Gutenberg Marathon Mainz

Übersicht

21,20
km
Distanz
1:37:56
Zeit
1:37:56
Verstrichene Zeit
4:37
/km
Pace
1 436
kcal
Energie
121
 TRIMP
187
m
Höhenmeter

Strecke

Kombinierte Daten

4:37
/km
durchschn. Pace
13,0
km/h
durchschn. Geschwindigkeit
4:32
/km
 durchschn. GAP
23,07
km
Km-effort
1,02 / 4:32
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:31
/km
 VI / xGAP
121
 TRIMP
1 436
kcal
Energie

Höhendaten

21,20
km
Distanz
+187/-188
m
Anstieg/Abstieg
0,0
Climb Score
7
%
 Anteil hügelig
1,77
%
durchschn. Steigung
23,07
km
Km-effort

Climb Score-Ansicht

Höhendaten wurden korrigiert.

Runden

Distanz Zeit Pace Hm
1,00km 4:38 4:38/km +1/-4
1,00km 4:29 4:29/km +0/-1
1,00km 4:34 4:34/km +4/-0
1,00km 4:30 4:30/km +0/-6
1,00km 4:36 4:36/km +1/-0
1,00km 4:23 4:23/km +0/-3
1,00km 4:31 4:31/km +6/-0
1,00km 4:25 4:25/km +0/-2
1,00km 4:44 4:44/km +0/-0
1,00km 4:37 4:37/km +6/-4
1,00km 4:37 4:38/km +4/-1
1,00km 4:44 4:44/km +1/-0
1,00km 4:30 4:31/km +4/-3
1,00km 4:43 4:43/km +4/-4
1,00km 4:37 4:37/km +0/-2
1,00km 4:30 4:30/km +1/-4
1,00km 4:27 4:27/km +5/-4
1,00km 4:29 4:29/km +4/-4
1,00km 4:24 4:25/km +2/-4
1,00km 4:33 4:32/km +8/-7
1,00km 4:21 4:22/km +6/-4
0,59km 2:34 4:23/km +0/-0

Sonstiges

11.05.2014
Datum
182
spm
Trittfrequenz (Laufen)
17824
Schritte insgesamt
1,19
m
Schrittlänge
regnerisch
Wetterbedingungen
12
°C
Temperatur
Adidas Supernova Boost (Grün)
Laufschuhe
Langarmshirt, lange Hose, Piratentuch
Kleidung

Wettkampfergebnis HM Gutenberg Marathon Mainz

  • Offizielle Distanz: 21,2 km
  • Offizielle Zeit: 1:37:56
  • Effektiver VO2max: 46,51
  • AK-Index: 67,95 %

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