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Wettkampf: HM Gutenberg Marathon Mainz

Panoramica

21,20
km
Distanza
1:37:56
Tempo
1:37:56
Tempo trascorso
4:37
/km
Ritmo
1 436
kcal
Energia
121
 TRIMP
187
m
Dislivello

Percorso

Dati compositi

4:37
/km
media Ritmo
13,0
km/h
media Velocità
4:32
/km
 media GAP
23,07
km
Km-effort
1,02 / 4:32
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:31
/km
 VI / xGAP
121
 TRIMP
1 436
kcal
Energia

Dati sul dislivello

21,20
km
Distanza
+187/-188
m
Salita/Discesa
0,0
Punteggio Salita
7
%
 Percentuale collinare
1,77
%
media Pendenza
23,07
km
Km-effort

visualizza Punteggio Salita

I dati altimetrici sono stati corretti.

Giri

Distanza Tempo Ritmo Alt.
1,00km 4:38 4:38/km +1/-4
1,00km 4:29 4:29/km +0/-1
1,00km 4:34 4:34/km +4/-0
1,00km 4:30 4:30/km +0/-6
1,00km 4:36 4:36/km +1/-0
1,00km 4:23 4:23/km +0/-3
1,00km 4:31 4:31/km +6/-0
1,00km 4:25 4:25/km +0/-2
1,00km 4:44 4:44/km +0/-0
1,00km 4:37 4:37/km +6/-4
1,00km 4:37 4:38/km +4/-1
1,00km 4:44 4:44/km +1/-0
1,00km 4:30 4:31/km +4/-3
1,00km 4:43 4:43/km +4/-4
1,00km 4:37 4:37/km +0/-2
1,00km 4:30 4:30/km +1/-4
1,00km 4:27 4:27/km +5/-4
1,00km 4:29 4:29/km +4/-4
1,00km 4:24 4:25/km +2/-4
1,00km 4:33 4:32/km +8/-7
1,00km 4:21 4:22/km +6/-4
0,59km 2:34 4:23/km +0/-0

Altro

11.05.2014
Data
182
spm
Cadenza (corsa)
17824
Totale passi
1,19
m
Lunghezza del passo
piovoso
Meteo
12
°C
Temperatura
Adidas Supernova Boost (Grün)
Laufschuhe
Langarmshirt, lange Hose, Piratentuch
Kleidung

Risultati di gara HM Gutenberg Marathon Mainz

  • Distanza ufficiale: 21,2 km
  • Tempo ufficiale: 1:37:56
  • VO2max effettivo: 46,51
  • Classe di età: 67,95 %

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