Gratis aanmelden  Kenmerken

Wettkampf: Lindenseelauf Rüsselsheim

Overzicht

10,04
km
Afstand
44:25
Tijd
44:52
Verstreken tijd
4:25
/km
Tempo
651
kcal
Energie
71
 TRIMP
176
m
Hoogtemeters

Route

Samengestelde gegevens

4:25
/km
gem. Tempo
13,6
km/h
gem. Snelheid
4:25
/km
 gem. GAP
11,80
km
Km-effort
1,01 / 4:23
/km
 VI / xPace
1,01 / 4:23
/km
 VI / xGAP
71
 TRIMP
651
kcal
Energie

Hoogtegegevens

10,04
km
Afstand
+176/-179
m
Stijging/Descent
0,0
Beklimmingsscore
23
%
 % heuvels
3,54
%
gem. Stijging
11,80
km
Km-effort

Beklimmingsscore weergave

Hoogtemeters zijn gecorrigeerd.

Ronden

Afstand Tijd Tempo verschil
1. 1,01 km 4:34 4:31/km -0:06/km
2. 1,00 km 4:32 4:32/km -0:07/km
3. 1,01 km 4:24 4:21/km +0:04/km
4. 0,99 km 4:20 4:23/km +0:03/km
5. 1,01 km 4:35 4:32/km -0:07/km
6. 0,99 km 4:29 4:32/km -0:06/km
7. 1,00 km 4:22 4:22/km +0:03/km
8. 1,00 km 4:25 4:25/km +0:00/km
9. 1,00 km 4:19 4:19/km +0:06/km
10. 1,01 km 4:19 4:16/km +0:09/km
Average (total) 4:25/km
 
1e/2e helft
5,01 km 22:23 4:28/km -0:03/km
5,01 km 21:54 4:22/km +0:03/km

Hardloop dynamiek

180
spm
Cadans (hardlopen)
1,26
m
paslengte
7995
Totaal aantal stappen

Diverse

17.01.2015
Datum
normaal
Weersomstandigheden
6
°C
Temperatuur
Alphawoolf Omega ST 1.0
Laufschuhe
T-Shirt, lange Hose, Piratentuch
Kleidung

Wedstrijdresultaat Lindenseelauf Rüsselsheim

  • Officiële afstand: 10,0 km
  • Officiële tijd: 44:25
  • Effectieve VO2max: 46,18
  • Leeftijds aangepast: 69,12 %

Adverteer

Glossary  ·  Help en ondersteuning  ·  Forum  ·  Blog  ·  Privacyverklaring  ·  Gebruiksvoorwaarden  ·  Wettelijke kennisgeving © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Schrijf in via mail of meld je aan met Facebook Google Google