Registrer deg gratis  Egenskaper

Wettkampf: Lindenseelauf Rüsselsheim

Oversikt

10,04
km
Distanse
44:25
Tid
44:52
Forløpt tid
4:25
/km
Tempo
651
kcal
Energi
71
 TRIMP
176
m
Høydemeter

Løype

Sammensatte data

4:25
/km
gjsn. Tempo
13,6
km/h
gjsn. Hastighet
4:25
/km
 gjsn. GAP
11,80
km
Km-effort
1,01 / 4:23
/km
 VI / xPace
1,01 / 4:23
/km
 VI / xGAP
71
 TRIMP
651
kcal
Energi

Elevasjonsdata

10,04
km
Distanse
+176/-179
m
Stigning/Fall
0,0
Klatrepoeng
23
%
 Prosentvis kupert
3,54
%
gjsn. Stigningsgrad
11,80
km
Km-effort

Klatrepoengvisning

Elevasjonsdata er korrigert.

Runder

Distanse Tid Tempo forskjell
1. 1,01 km 4:34 4:31/km -0:06/km
2. 1,00 km 4:32 4:32/km -0:07/km
3. 1,01 km 4:24 4:21/km +0:04/km
4. 0,99 km 4:20 4:23/km +0:03/km
5. 1,01 km 4:35 4:32/km -0:07/km
6. 0,99 km 4:29 4:32/km -0:06/km
7. 1,00 km 4:22 4:22/km +0:03/km
8. 1,00 km 4:25 4:25/km +0:00/km
9. 1,00 km 4:19 4:19/km +0:06/km
10. 1,01 km 4:19 4:16/km +0:09/km
Average (total) 4:25/km
 
1./2. halvdel
5,01 km 22:23 4:28/km -0:03/km
5,01 km 21:54 4:22/km +0:03/km

Løpsdynamikk

180
spm
Cadence (Running)
1,26
m
Steglengde
7995
Total steps

Diverse

17.01.2015
Dato
lettskyet
Værforhold
6
°C
Temperatur
Alphawoolf Omega ST 1.0
Laufschuhe
T-Shirt, lange Hose, Piratentuch
Kleidung

Konkurranseresultater Lindenseelauf Rüsselsheim

  • Offisiell distanse: 10,0 km
  • Offisiell tid: 44:25
  • Effektiv VO2max: 46,18
  • Aldersklasse: 69,12 %

Reklamere

Glossary  ·  Hjelp og støtte  ·  Forum  ·  Blogg  ·  Personvernerklæring  ·  Vilkår for bruk  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register med epost eller logg inn med Facebook Google Google