Vytvořit účet zdarma  Features

Wettkampf: Lindensselauf Rüsselsheim

Přehled

15,00
km
Vzdálenost
1:07:21
Čas
1:08:38
Uplynulý čas
4:29
/km
Tempo
988
kcal
Energy
326
 TRIMP
138
m
Převýšení

Trať

Složené údaje

4:29
/km
prům. Tempo
13,4
km/h
prům. Rychlost
4:29
/km
 prům. GAP
16,38
km
Km-effort
1,01 / 4:28
/km
 VI / xPace
1,01 / 4:27
/km
 VI / xGAP
326
 TRIMP
988
kcal
Energy

Údaje o nadmořské výšce

15,00
km
Vzdálenost
+138/-138
m
Ascent/Descent
0,0
Climb Score
21
%
 Procento kopcovitosti
1,84
%
prům. Gradient
16,38
km
Km-effort

Zobrazení skóre stoupání

Údaje o nadmořské výšce byly opraveny.

Kola

Vzdálenost Čas Tempo rozd
1. 1,01 km 4:42 4:40/km -0:10/km
2. 1,00 km 4:34 4:35/km -0:06/km
3. 1,00 km 4:32 4:31/km -0:02/km
4. 1,00 km 4:25 4:26/km +0:04/km
5. 1,00 km 4:30 4:29/km +0:00/km
6. 1,00 km 4:27 4:27/km +0:02/km
7. 1,00 km 4:30 4:31/km -0:02/km
8. 1,00 km 4:27 4:27/km +0:03/km
9. 1,00 km 4:30 4:29/km +0:01/km
10. 1,00 km 4:27 4:28/km +0:02/km
11. 1,00 km 4:29 4:28/km +0:01/km
12. 1,00 km 4:40 4:40/km -0:11/km
13. 0,99 km 4:27 4:29/km +0:01/km
14. 1,00 km 4:19 4:18/km +0:11/km
15. 0,99 km 4:22 4:24/km +0:05/km
Average (total) 4:29/km
 
1./2. polovina
7,50 km 33:47 4:30/km -0:01/km
7,49 km 33:28 4:28/km +0:01/km

Dynamika běhu

180
spm
Kadence (běh)
1,24
m
Délka kroku
12123
Celkový počet kroků

Různé

21.11.2015
Datum
rainy
Povětrnostní podmínky
3
°C
Teplota
Saucony Ride 7 GTX
Laufschuhe
Langarmshirt, Jacke, 3/4 Hose, Piratentuch
Kleidung

Výsledky závodu Lindensselauf Rüsselsheim

  • Oficiální vzdálenost: 15,0 km
  • Oficiální čas: 1:07:21
  • Efektivní VO2max: 46,75
  • Age grade: 69,55 %

Inzerce

Glossary  ·  Pomoc a podpora  ·  Fórum  ·  Blog  ·  Prohlášení o soukromí  ·  Podmínky užití  ·  Právní upozornění © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Registrace pomocí pošty nebo se přihlaste pomocí Facebook Google Google