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Wettkampf: Lindensselauf Rüsselsheim

Visión general

15,00
km
Distancia
1:07:21
Tiempo
1:08:38
Tiempo transcurrido
4:29
/km
Ritmo
988
kcal
Energía
326
 TRIMP
138
m
Altitud

Recorrido

Datos compuestos

4:29
/km
promedio Ritmo
13,4
km/h
promedio Velocidad
4:29
/km
 promedio GAP
16,38
km
Km-effort
1,01 / 4:28
/km
 VI / xPace
1,01 / 4:27
/km
 VI / xGAP
326
 TRIMP
988
kcal
Energía

Datos de elevación

15,00
km
Distancia
+138/-138
m
Ascenso/Descent
0,0
Puntuación de escalada
21
%
 Porcentaje de subida
1,84
%
promedio Gradiente
16,38
km
Km-effort

Vista de la puntuación de la escalada

Se han corregido los datos de elevación.

Vueltas

Distancia Tiempo Ritmo diferencia
1. 1,01 km 4:42 4:40/km -0:10/km
2. 1,00 km 4:34 4:35/km -0:06/km
3. 1,00 km 4:32 4:31/km -0:02/km
4. 1,00 km 4:25 4:26/km +0:04/km
5. 1,00 km 4:30 4:29/km +0:00/km
6. 1,00 km 4:27 4:27/km +0:02/km
7. 1,00 km 4:30 4:31/km -0:02/km
8. 1,00 km 4:27 4:27/km +0:03/km
9. 1,00 km 4:30 4:29/km +0:01/km
10. 1,00 km 4:27 4:28/km +0:02/km
11. 1,00 km 4:29 4:28/km +0:01/km
12. 1,00 km 4:40 4:40/km -0:11/km
13. 0,99 km 4:27 4:29/km +0:01/km
14. 1,00 km 4:19 4:18/km +0:11/km
15. 0,99 km 4:22 4:24/km +0:05/km
Average (total) 4:29/km
 
1ª/2ª Media
7,50 km 33:47 4:30/km -0:01/km
7,49 km 33:28 4:28/km +0:01/km

Dinámicas de carrera

180
spm
Cadencia (Carrera)
1,24
m
Longitud de zancada
12123
Pasos totales

Misceláneo

21.11.2015
Fecha
lluvioso
Condiciones climáticas
3
°C
Temperatura
Saucony Ride 7 GTX
Laufschuhe
Langarmshirt, Jacke, 3/4 Hose, Piratentuch
Kleidung

Rersultado de carrera Lindensselauf Rüsselsheim

  • Distancia oficial: 15,0 km
  • Tiempo oficial: 1:07:21
  • VO2max efectivo: 46,75
  • Clasificación por edad: 69,55 %

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