Registrer deg gratis  Egenskaper

Wettkampf: Lindensselauf Rüsselsheim

Oversikt

15,00
km
Distanse
1:07:21
Tid
1:08:38
Forløpt tid
4:29
/km
Tempo
988
kcal
Energi
326
 TRIMP
138
m
Høydemeter

Løype

Sammensatte data

4:29
/km
gjsn. Tempo
13,4
km/h
gjsn. Hastighet
4:29
/km
 gjsn. GAP
16,38
km
Km-effort
1,01 / 4:28
/km
 VI / xPace
1,01 / 4:27
/km
 VI / xGAP
326
 TRIMP
988
kcal
Energi

Elevasjonsdata

15,00
km
Distanse
+138/-138
m
Stigning/Fall
0,0
Klatrepoeng
21
%
 Prosentvis kupert
1,84
%
gjsn. Stigningsgrad
16,38
km
Km-effort

Klatrepoengvisning

Elevasjonsdata er korrigert.

Runder

Distanse Tid Tempo forskjell
1. 1,01 km 4:42 4:40/km -0:10/km
2. 1,00 km 4:34 4:35/km -0:06/km
3. 1,00 km 4:32 4:31/km -0:02/km
4. 1,00 km 4:25 4:26/km +0:04/km
5. 1,00 km 4:30 4:29/km +0:00/km
6. 1,00 km 4:27 4:27/km +0:02/km
7. 1,00 km 4:30 4:31/km -0:02/km
8. 1,00 km 4:27 4:27/km +0:03/km
9. 1,00 km 4:30 4:29/km +0:01/km
10. 1,00 km 4:27 4:28/km +0:02/km
11. 1,00 km 4:29 4:28/km +0:01/km
12. 1,00 km 4:40 4:40/km -0:11/km
13. 0,99 km 4:27 4:29/km +0:01/km
14. 1,00 km 4:19 4:18/km +0:11/km
15. 0,99 km 4:22 4:24/km +0:05/km
Average (total) 4:29/km
 
1./2. halvdel
7,50 km 33:47 4:30/km -0:01/km
7,49 km 33:28 4:28/km +0:01/km

Løpsdynamikk

180
spm
Cadence (Running)
1,24
m
Steglengde
12123
Total steps

Diverse

21.11.2015
Dato
regnbyger
Værforhold
3
°C
Temperatur
Saucony Ride 7 GTX
Laufschuhe
Langarmshirt, Jacke, 3/4 Hose, Piratentuch
Kleidung

Konkurranseresultater Lindensselauf Rüsselsheim

  • Offisiell distanse: 15,0 km
  • Offisiell tid: 1:07:21
  • Effektiv VO2max: 46,75
  • Aldersklasse: 69,55 %

Reklamere

Glossary  ·  Hjelp og støtte  ·  Forum  ·  Blogg  ·  Personvernerklæring  ·  Vilkår for bruk  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register med epost eller logg inn med Facebook Google Google