Zarejestruj się za darmo  Funkcjonalności

Wettkampf: Lindensselauf Rüsselsheim

Podgląd

15,00
km
Dystans
1:07:21
Czas
1:08:38
Czas trwania
4:29
/km
Tempo
988
kcal
Energia
326
 TRIMP
138
m
Wysokość

Trasa

Dane złożone

4:29
/km
śr. Tempo
13,4
km/h
śr. Prędkość
4:29
/km
 śr. GAP
16,38
km
Km-effort
1,01 / 4:28
/km
 VI / xPace
1,01 / 4:27
/km
 VI / xGAP
326
 TRIMP
988
kcal
Energia

Dane wysokości

15,00
km
Dystans
+138/-138
m
Wspinanie/Zchodzenie
0,0
Ocena wspinaczki
21
%
 Procent pagórkowatości
1,84
%
śr. Nachylenie
16,38
km
Km-effort

Widok Wyniku Wspinaczki

Dane dotyczące wysokości zostały skorygowane.

Okrążenia

Dystans Czas Tempo różnica
1. 1,01 km 4:42 4:40/km -0:10/km
2. 1,00 km 4:34 4:35/km -0:06/km
3. 1,00 km 4:32 4:31/km -0:02/km
4. 1,00 km 4:25 4:26/km +0:04/km
5. 1,00 km 4:30 4:29/km +0:00/km
6. 1,00 km 4:27 4:27/km +0:02/km
7. 1,00 km 4:30 4:31/km -0:02/km
8. 1,00 km 4:27 4:27/km +0:03/km
9. 1,00 km 4:30 4:29/km +0:01/km
10. 1,00 km 4:27 4:28/km +0:02/km
11. 1,00 km 4:29 4:28/km +0:01/km
12. 1,00 km 4:40 4:40/km -0:11/km
13. 0,99 km 4:27 4:29/km +0:01/km
14. 1,00 km 4:19 4:18/km +0:11/km
15. 0,99 km 4:22 4:24/km +0:05/km
Average (total) 4:29/km
 
1/2 połowa
7,50 km 33:47 4:30/km -0:01/km
7,49 km 33:28 4:28/km +0:01/km

Dynamika biegu

180
spm
Kadencja (bieg)
1,24
m
Długość kroku
12123
Całkowita liczba kroków

Różne

21.11.2015
Data
deszczowo
Pogoda
3
°C
Temperatura
Saucony Ride 7 GTX
Laufschuhe
Langarmshirt, Jacke, 3/4 Hose, Piratentuch
Kleidung

Wynik zawodów Lindensselauf Rüsselsheim

  • Oficjalny dystans: 15,0 km
  • Oficjalny czas: 1:07:21
  • Efektywny VO2max: 46,75
  • Ocena względem wieku: 69,55 %

Reklama

Glossary  ·  Pomoc i wsparcie  ·  Forum  ·  Blog  ·  Oświadczenie prywatności  ·  Warunki użytkowania  ·  Nota prawna © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Zarejestruj się za pomocą maila lub zaloguj się z Facebook Google Google