免费注册  Features

Wettkampf: Lindensselauf Rüsselsheim

概览

15,00
km
距离
1:07:21
Time
1:08:38
所用时间
4:29
/km
配速
988
kcal
Energy
326
 TRIMP
138
m
海拔

Course

综合数据

4:29
/km
平均 配速
13,4
km/h
平均 Speed
4:29
/km
 平均 GAP
16,38
km
Km-effort
1,01 / 4:28
/km
 VI / xPace
1,01 / 4:27
/km
 VI / xGAP
326
 TRIMP
988
kcal
Energy

海拔数据

15,00
km
距离
+138/-138
m
Ascent/Descent
0,0
Climb Score
21
%
 丘陵百分比
1,84
%
平均 梯度
16,38
km
Km-effort

爬坡得分视图

高程数据已校正。

分圈

距离 Time 配速 diff
1. 1,01 km 4:42 4:40/km -0:10/km
2. 1,00 km 4:34 4:35/km -0:06/km
3. 1,00 km 4:32 4:31/km -0:02/km
4. 1,00 km 4:25 4:26/km +0:04/km
5. 1,00 km 4:30 4:29/km +0:00/km
6. 1,00 km 4:27 4:27/km +0:02/km
7. 1,00 km 4:30 4:31/km -0:02/km
8. 1,00 km 4:27 4:27/km +0:03/km
9. 1,00 km 4:30 4:29/km +0:01/km
10. 1,00 km 4:27 4:28/km +0:02/km
11. 1,00 km 4:29 4:28/km +0:01/km
12. 1,00 km 4:40 4:40/km -0:11/km
13. 0,99 km 4:27 4:29/km +0:01/km
14. 1,00 km 4:19 4:18/km +0:11/km
15. 0,99 km 4:22 4:24/km +0:05/km
Average (total) 4:29/km
 
上半场/下半场
7,50 km 33:47 4:30/km -0:01/km
7,49 km 33:28 4:28/km +0:01/km

运行动力

180
spm
步频(跑步)
1,24
m
步幅
12123
步骤总数

其它

21.11.2015
日期
rainy
天气状况
3
°C
温度
Saucony Ride 7 GTX
Laufschuhe
Langarmshirt, Jacke, 3/4 Hose, Piratentuch
Kleidung

竞赛成绩 Lindensselauf Rüsselsheim

  • 官方距离: 15,0 km
  • 正式时间: 1:07:21
  • 有效VO2max: 46,75
  • 年龄等级: 69,55 %

宣传

Glossary  ·  帮助和支持  ·  论坛  ·  博客  ·  隐私声明  ·  使用条款  ·  法律声明 © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities 使用电子邮件注册 或使用 Facebook Google Google