RUNALYZE Registreu-vos gratuïtament Funcionalitats

Activity data of kohofman

Distància total:	59 127,08 km	Number of activities:	6465x
Total duration:	327d 08:02:47

Encara no teniu compte? Sign up now for free

Registreu-vos amb correu electrònic o Registreu-vos amb Facebook Registreu-vos amb Google

May, 2024, 20. Setmana

				Tipus	Distància	Durada	Ritme	mitjana FC	max. FC	VO₂max	VO₂max	TRIMP	Cadència	Potència		Potència	FC
	01.05 dc.				12,80 km	39:10	19,6 km/h					31	69 rpm	89 W
	02.05 dj.				10,99 km	1:12:15	6:34/km	80 %	91 %		37,54	126	186 spm	172 W
	03.05 dv.
	04.05 ds.
	05.05 dg.				2,49 km	9:31	15,7 km/h	73 %	83 %			11	69 rpm	104 W
					202,14 km	10:09:18	19,9 km/h	70 %	86 %			686	77 rpm	89 W
	06.05 dl.
	07.05 dt.
	08.05 dc.
	09.05 dj.				5,51 km	37:26	6:48/km	78 %	88 %		34,04	46	182 spm	149 W
					4,33 km	30:22	7:01/km	81 %	92 %		30,81	56	184 spm	144 W
	10.05 dv.
	11.05 ds.				37,63 km	1:56:22	19,4 km/h					97	77 rpm	85 W
	12.05 dg.
	13.05 dl.				5,99 km	42:31	7:06/km	75 %	87 %		39,41	62	184 spm	146 W
					5,76 km	43:35	7:34/km	71 %	86 %		35,25	55	178 spm	134 W
	14.05 dt.
	15.05 dc.					54:43		60 %	74 %			32
	16.05 dj.				100,00 km	4:55:51	20,3 km/h	72 %	90 %			323	72 rpm	90 W
	17.05 dv.
	18.05 ds.
	19.05 dg.
	20.05 dl.
	21.05 dt.
	22.05 dc.
	23.05 dj.
	24.05 dv.
	25.05 ds.
	26.05 dg.
	27.05 dl.
	28.05 dt.
	29.05 dc.
	30.05 dj.
	31.05 dv.
5x Laufen					32,58 km	3:46:09	6:56/km	77 %	92 %		35,97	345	182 spm	152 W
5x Radfahren					355,06 km	17:50:12	19,9 km/h	70 %	90 %			1148	75 rpm	88 W
8x Gardening					26,80 km	1d 10:00:43	0,8 km/h	50 %	67 %			321	61 rpm
1x Indoor-Cycling						54:43		60 %	74 %			32

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Anuncieu-vos

Glossary · Ajuda i assistència · Fòrum · Bloc · Declaració de privadesa · Condicions d'ús · Legal notice © 2024 RUNALYZE Team