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Activity data of kohofman

总距离: 59 127,08 km 活动数量: 6465x kohofman
总时长: 327d 08:02:47

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May, 2024, 20. 周

Type Distance Duration Pace avg. HR max. HR VO2max VO2max TRIMP Cadence Power Power HR
01.05  周三 12,80 km 39:10 19,6 km/h 31 69 rpm 89 W
02.05  周四 10,99 km 1:12:15 6:34/km 80 % 91 % 37,54 126 186 spm 172 W
03.05  周五
04.05  周六
05.05  周日 2,49 km 9:31 15,7 km/h 73 % 83 % 11 69 rpm 104 W
202,14 km 10:09:18 19,9 km/h 70 % 86 % 686 77 rpm 89 W
06.05  周一
07.05  周二
08.05  周三
09.05  周四 5,51 km 37:26 6:48/km 78 % 88 % 34,04 46 182 spm 149 W
4,33 km 30:22 7:01/km 81 % 92 % 30,81 56 184 spm 144 W
10.05  周五
11.05  周六 37,63 km 1:56:22 19,4 km/h 97 77 rpm 85 W
12.05  周日
13.05  周一 5,99 km 42:31 7:06/km 75 % 87 % 39,41 62 184 spm 146 W
5,76 km 43:35 7:34/km 71 % 86 % 35,25 55 178 spm 134 W
14.05  周二
15.05  周三 54:43 60 % 74 % 32
16.05  周四 100,00 km 4:55:51 20,3 km/h 72 % 90 % 323 72 rpm 90 W
17.05  周五
18.05  周六
19.05  周日
20.05  周一
21.05  周二
22.05  周三
23.05  周四
24.05  周五
25.05  周六
26.05  周日
27.05  周一
28.05  周二
29.05  周三
30.05  周四
31.05  周五
5x Laufen 32,58 km 3:46:09 6:56/km 77 % 92 % 35,97 345 182 spm 152 W
5x Radfahren 355,06 km 17:50:12 19,9 km/h 70 % 90 % 1148 75 rpm 88 W
8x Gardening 26,80 km 1d 10:00:43 0,8 km/h 50 % 67 % 321 61 rpm
1x Indoor-Cycling 54:43 60 % 74 % 32

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