Sign up for free  Features

Activity data of 19Kojak87

Total distance: 12,869.31 km Number of activities: 1256x
Total duration: 60d 20:29:42 First activity: 01.01.2014

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google
Choose a date ...
You can select any time range by selecting two dates.
Show selection
TimeTemp.TypeDistanceDurationPaceavg. HRmax. HRElev.EnergyTRIMPVO2maxVO2maxCadenceStride lengthRecovery timeGCBTEHilly
01.01. Thu14:16-3 °CDL16,14 km1:37:466:03/km76 %83 %189 m1634 kcal14839.7537 %
02.01. Fri
03.01. Sat10:12-2 °CDL11,57 km1:08:535:57/km77 %86 %64 m1167 kcal11239.2121 %
04.01. Sun08:505 °CregDL8,78 km54:436:14/km71 %87 %110 m869 kcal6941.3441 %
05.01. Mon
06.01. Tue14:241 °CDL19,39 km1:52:235:48/km78 %85 %195 m1948 kcal19340.0136 %
07.01. Wed
08.01. Thu11:26-4 °CIT11,51 km1:07:035:50/km78 %90 %66 m1110 kcal11639.9223 %
09.01. Fri12:221 °CDL19,29 km1:50:325:44/km77 %85 %184 m1941 kcal18441.3030 %
10.01. Sat
11.01. Sun
12.01. Mon
13.01. Tue
14.01. Wed10:536 °CDL10,06 km57:555:45/km79 %87 %67 m1000 kcal10539.4428 %
15.01. Thu11:024 °CDL12,12 km1:09:025:42/km78 %92 %89 m1218 kcal12240.7423 %
16.01. Fri
17.01. Sat08:529 °CLL19,08 km1:53:025:55/km77 %85 %188 m1920 kcal18639.6535 %
18.01. Sun
19.01. Mon
20.01. Tue12:042 °CIT10,67 km59:305:35/km79 %87 %57 m1082 kcal10741.3417 %
21.01. Wed10:164 °CDL14,21 km1:23:055:51/km74 %82 %140 m1219 kcal11742.6430 %
22.01. Thu
23.01. Fri
24.01. Sat12:043 °CSRA4,79 km1:28:5918:35/km66 %86 %1147 kcal780 %
25.01. Sun
26.01. Mon
27.01. Tue10:40-1 °CDL11,34 km1:07:355:58/km77 %84 %71 m1137 kcal11039.5521 %
28.01. Wed
29.01. Thu
30.01. Fri
31.01. Sat12:012 °CSR9,18 km1:30:029:48/km78 %95 %1291 kcal1510 %
01.02. Sun09:53-4 °CDL14,07 km1:24:486:02/km80 %86 %95 m1416 kcal15536.9324 %
02.02. Mon17:57EM13,27 km30:0026,5 km/h385 kcal67
03.02. Tue
04.02. Wed
05.02. Thu12:08-2 °CTDL11,98 km1:05:285:28/km82 %90 %75 m1188 kcal13939.7919 %
06.02. Fri10:130 °CDL14,02 km1:19:395:41/km80 %88 %107 m1396 kcal14839.7625 %
07.02. Sat12:591 °CSR8,93 km1:26:259:41/km71 %86 %52 m1293 kcal1090 %
08.02. Sun18:15EM19,34 km45:0025,8 km/h578 kcal101
09.02. Mon
10.02. Tue12:468 °CDL14,18 km1:22:145:48/km79 %85 %89 m1423 kcal14539.4424 %
11.02. Wed
12.02. Thu
13.02. Fri
14.02. Sat16:004 °CSRA5,00 km1:30:0018:00/km64 %85 %1347 kcal440 %
15.02. Sun15:045 °CSR8,75 km1:26:039:50/km70 %90 %53 m1288 kcal1072 %
16.02. Mon
17.02. Tue15:553 °CDL12,21 km1:12:505:58/km77 %85 %69 m1226 kcal11639.4918 %
18.02. Wed
19.02. Thu10:465 °CTDL14,11 km1:18:225:33/km83 %89 %97 m1411 kcal16738.6826 %
20.02. Fri18:15EM25,00 km56:5926,3 km/h731 kcal128
21.02. Sat10:0110 °CSR8,30 km1:25:3110:18/km73 %91 %15 m1280 kcal1213 %
22.02. Sun18:10EM25,00 km58:2825,7 km/h750 kcal131
23.02. Mon
24.02. TueEM40,00 km1:23:5428,6 km/h1077 kcal188
25.02. Wed
26.02. Thu11:1510 °CTDL14,00 km1:15:315:24/km84 %90 %88 m1388 kcal17438.9826 %
27.02. Fri18:25EM30,00 km53:1133,8 km/h683 kcal119
28.02. Sat10:599 °CSRA4,93 km1:30:0018:15/km63 %84 %1347 kcal640 %
13:019 °CSR7,83 km1:30:0011:30/km71 %92 %1347 kcal1090 %
01.03. Sun16:30EM40,00 km1:16:1531,5 km/h979 kcal171
02.03. Mon17:575 °C15,22 km47:1319,3 km/h132 m606 kcal012 %
20:243 °C15,25 km56:3216,2 km/h195 m726 kcal4122 %
03.03. Tue
04.03. Wed10:4212 °CDL12,76 km1:12:485:42/km83 %90 %178 m1068 kcal8237.4022 %
05.03. Thu12:077 °CDL13,00 km1:16:325:53/km78 %86 %248 m1122 kcal13539.9525 %
06.03. Fri
07.03. Sat09:4110 °CLT4,01 km22:355:38/km87 %95 %274 kcal6035.031 %
11:5910 °CSR8,04 km1:20:009:57/km76 %90 %8 m1197 kcal1250 %
16:592 °CSR8,15 km1:30:0011:03/km68 %85 %1347 kcal960 %
08.03. Sun
09.03. Mon
10.03. Tue
11.03. Wed11:23EM20,00 km35:4033,6 km/h67 %79 %458 kcal41
12.03. Thu15:08EM30,00 km52:1034,5 km/h63 %82 %669 kcal45
13.03. Fri18:26EM40,00 km1:12:1333,2 km/h67 %78 %927 kcal72
14.03. Sat15:006 °CSR9,02 km1:28:259:48/km70 %85 %1323 kcal1040 %
15.03. Sun10:055 °CSR7,41 km1:24:3911:25/km62 %80 %1267 kcal660 %
16.03. Mon18:23EM30,00 km56:1732,0 km/h60 %72 %722 kcal39
17.03. Tue
18.03. Wed11:2210 °CregDL4,35 km31:417:17/km67 %78 %154 m296 kcal3238.0048 %
17:307 °C15,22 km43:0821,2 km/h68 %81 %193 m566 kcal4923 %
18:385 °CDL7,10 km43:556:11/km81 %92 %644 kcal7734.512 %
19:485 °C15,07 km53:5716,8 km/h69 %80 %185 m622 kcal6226 %
19.03. Thu
20.03. Fri19:035 °CSR9,18 km1:35:0610:22/km75 %90 %2 m1423 kcal1380 %
21.03. Sat10:0312 °CSR7,63 km1:30:5311:55/km67 %86 %1360 kcal880 %
16:0415 °C22,60 km1:19:1817,1 km/h54 %71 %451 m900 kcal3940 %
22.03. Sun
23.03. Mon
24.03. Tue14:2316 °CTDL13,43 km1:13:535:30/km83 %90 %313 m1084 kcal15939.7635 %
25.03. Wed17:2310 °C15,22 km41:0622,2 km/h67 %88 %148 m527 kcal4224 %
19:459 °C15,12 km44:1920,5 km/h70 %81 %186 m569 kcal5327 %
26.03. Thu
27.03. Fri
28.03. Sat14:587 °CSR9,52 km1:36:0210:05/km78 %93 %246 m1437 kcal16124 %
29.03. Sun12:0312 °CSR6,93 km1:20:4311:39/km67 %85 %81 m1208 kcal785 %
30.03. Mon11:4812 °CTDL14,01 km1:16:245:27/km79 %90 %225 m1121 kcal14242.6626 %
31.03. Tue
01.04. Wed
02.04. Thu
03.04. Fri19:026 °CSRA5,11 km1:33:0918:14/km65 %87 %1394 kcal750 %
04.04. Sat16:036 °CSR8,70 km1:32:1210:36/km73 %92 %1 m1380 kcal1260 %
05.04. Sun
06.04. Mon
07.04. Tue18:03EM30,00 km45:5939,1 km/h70 %83 %590 kcal58
08.04. Wed17:299 °C15,35 km36:2525,3 km/h73 %91 %150 m467 kcal5116 %
18:326 °CDL8,60 km49:505:48/km84 %93 %2 m731 kcal11235.730 %
19:426 °C15,03 km49:1218,3 km/h72 %85 %156 m631 kcal6423 %
09.04. Thu
10.04. Fri19:0011 °CSR9,12 km1:34:4710:24/km79 %93 %2 m1419 kcal1681 %
11.04. Sat
12.04. Sun15:00SR8,00 km1:20:0010:00/km1197 kcal180
18:0120 °C4,13 km11:3721,3 km/h55 m149 kcal836 %
13.04. Mon18:24EM30,00 km46:5138,4 km/h69 %86 %601 kcal62
14.04. Tue10:2214 °CregDL4,47 km31:016:56/km68 %80 %217 m314 kcal3639.9358 %
18:15EM20,00 km38:1431,4 km/h54 %62 %491 kcal18
15.04. Wed19:1514 °C15,03 km40:0122,5 km/h64 %80 %218 m514 kcal3722 %
16.04. Thu11:4124 °CregDL4,47 km28:596:29/km59 %79 %425 kcal2948.73
17.04. Fri16:5914 °CSR6,73 km1:11:0710:34/km70 %89 %41 m1064 kcal923 %
19:0412 °CSRA6,25 km1:31:5714:43/km74 %90 %1376 kcal1390 %
18.04. Sat
19.04. Sun17:0411 °CSR8,31 km1:32:2311:07/km74 %92 %1 m1383 kcal1220 %
20.04. Mon
21.04. Tue18:34EM40,00 km1:08:5134,9 km/h55 %66 %75 m884 kcal35
22.04. Wed10:0919 °CregDL5,08 km34:026:42/km68 %80 %16 m351 kcal3839.860 %
17:2716 °C15,28 km40:1522,8 km/h65 %81 %195 m400 kcal3923 %
18:3910 °CregDL4,67 km35:407:38/km66 %74 %3 m523 kcal3634.670 %
19:3310 °C15,20 km46:3419,6 km/h62 %76 %236 m598 kcal3826 %
23.04. Thu11:1015 °CDL12,02 km1:08:425:43/km77 %84 %111 m1008 kcal11741.4120 %
24.04. Fri16:1017 °C8,57 km24:3820,9 km/h145 m307 kcal1821 %
19:0412 °CSRA4,77 km1:30:5119:03/km66 %87 %60 m1360 kcal740 %
22:497 °C8,42 km34:4014,6 km/h131 m445 kcal2527 %
25.04. Sat17:0219 °CSR9,79 km1:33:079:31/km81 %94 %59 m1394 kcal1824 %
26.04. Sun10:3520 °CSRA5,69 km1:33:2916:26/km62 %84 %1399 kcal590 %
15:0019 °CSR8,15 km1:33:1111:26/km67 %85 %2 m1395 kcal881 %
27.04. Mon
28.04. Tue
29.04. Wed11:5915 °CDL8,91 km52:165:52/km72 %88 %173 m767 kcal7343.8325 %
30.04. Thu
01.05. Fri17:5911 °CSR7,96 km1:22:1010:19/km70 %86 %179 m1230 kcal8923 %
02.05. Sat17:0015 °CSRA5,29 km1:29:4816:59/km70 %89 %20 m1344 kcal1060 %
03.05. Sun17:0014 °CSR8,57 km1:30:0110:30/km71 %90 %1347 kcal1110 %
04.05. Mon17:2519 °C15,11 km39:2923,0 km/h194 m507 kcal2926 %
20:0216 °C15,26 km46:3719,6 km/h204 m598 kcal3422 %
05.05. Tue09:2024 °CDL14,18 km1:23:145:52/km80 %88 %159 m931 kcal16237.9528 %
06.05. Wed17:3113 °C15,17 km36:3624,9 km/h60 %74 %202 m324 kcal2626 %
19:2315 °C15,10 km50:2917,9 km/h64 %73 %237 m648 kcal4327 %
07.05. Thu
08.05. Fri09:5420 °CDL10,24 km1:03:496:14/km72 %82 %159 m698 kcal8341.1625 %
09.05. Sat17:0217 °CSRA4,98 km1:32:4118:37/km62 %83 %192 m1387 kcal638 %
10.05. Sun17:0119 °CSR9,28 km1:32:129:56/km63 %88 %109 m1380 kcal804 %
11.05. Mon
12.05. Tue08:4514 °CTDL10,32 km57:395:35/km61 %77 %122 m426 kcal4457.1624 %
13.05. Wed
14.05. Thu08:2518 °C8,30 km24:0820,6 km/h154 m310 kcal1825 %
17:0319 °CSR10,69 km1:34:088:48/km84 %96 %112 m1409 kcal2140 %
15.05. Fri
16.05. Sat17:0118 °CSR9,53 km1:32:549:45/km73 %89 %203 m1390 kcal12817 %
17.05. Sun13:0020 °CSR4,38 km1:00:2513:48/km57 %76 %904 kcal340 %
14:5018 °CSR8,13 km1:30:3811:09/km39 %53 %1356 kcal90 %
18.05. Mon
19.05. Tue10:3822 °CDL10,29 km1:00:055:50/km75 %86 %244 m881 kcal9342.3524 %
20.05. Wed17:3412 °C15,21 km37:1124,5 km/h60 %76 %210 m335 kcal2824 %
18:3515 °CDL6,30 km35:035:34/km76 %91 %76 m346 kcal5543.760 %
19:3311 °C15,19 km52:5817,2 km/h66 %79 %288 m446 kcal5224 %
21.05. Thu
22.05. Fri21:049 °CSR10,05 km1:34:269:24/km65 %91 %2 m1413 kcal940 %
23.05. Sat
24.05. Sun10:1717 °CSRA6,11 km1:30:3814:50/km51 %86 %1356 kcal290 %
25.05. Mon
26.05. Tue
27.05. Wed
28.05. Thu10:4417 °CDL13,94 km1:20:165:45/km232 m1177 kcal1224 %
29.05. Fri19:0217 °CSR9,87 km1:34:079:32/km77 %92 %110 m1409 kcal1548 %
30.05. Sat
31.05. Sun15:0018 °CSR7,35 km1:20:0310:53/km72 %90 %3 m1198 kcal1070 %
17:0119 °CSR7,27 km1:30:0112:23/km68 %85 %1347 kcal970 %
01.06. Mon17:3319 °C15,23 km38:4823,6 km/h193 m498 kcal2821 %
19:4817 °C15,02 km48:2818,6 km/h209 m622 kcal3524 %
02.06. Tue10:4426 °CDL10,23 km59:485:51/km78 %88 %158 m795 kcal10939.7526 %
03.06. Wed17:3324 °C1,78 km4:1225,4 km/h53 %68 %75 m29 kcal283 %
04.06. Thu10:3828 °CSRA4,07 km1:20:0819:41/km63 %84 %2 m1199 kcal690 %
12:3428 °CSRA5,16 km1:22:0915:55/km67 %86 %3 m1230 kcal870 %
05.06. Fri
06.06. Sat
07.06. Sun
08.06. Mon
09.06. Tue
10.06. Wed08:0818 °CDL10,30 km1:03:386:11/km77 %86 %165 m933 kcal10538.1830 %
11.06. Thu
12.06. Fri10:2228 °CDL10,31 km1:01:576:01/km81 %91 %164 m954 kcal12536.6932 %
13.06. Sat17:0128 °CSR9,53 km1:40:0010:30/km79 %100 %1497 kcal1810 %
14.06. Sun
15.06. Mon
16.06. Tue
17.06. Wed09:0816 °CDL10,36 km1:01:105:54/km75 %85 %147 m738 kcal9541.4232 %
18.06. Thu
19.06. Fri
20.06. Sat
21.06. Sun
22.06. Mon
23.06. Tue
24.06. Wed13:1421 °CDL10,28 km1:00:525:55/km81 %89 %251 m920 kcal12337.5928 %
25.06. Thu
26.06. Fri12:0023 °CTDL10,30 km58:405:42/km84 %94 %255 m949 kcal14037.1532 %
27.06. Sat09:3421 °CSR2,87 km30:0210:28/km73 %87 %449 kcal411 %
10:1222 °CSR2,62 km30:0111:27/km70 %87 %449 kcal370 %
11:2222 °CSR2,74 km30:0911:00/km71 %90 %1 m451 kcal390 %
11:5821 °CSR2,21 km29:5913:34/km66 %84 %449 kcal290 %
13:0919 °CSR2,52 km30:0911:58/km66 %84 %451 kcal300 %
13:4618 °CSR2,15 km24:3511:26/km68 %84 %368 kcal260 %
15:1818 °CSR2,90 km31:0710:44/km70 %86 %466 kcal390 %
28.06. Sun
29.06. Mon16:22EM20,00 km38:5630,8 km/h58 %65 %8 m500 kcal24
30.06. Tue11:2724 °CDL10,05 km57:535:46/km82 %199 m859 kcal12038.2628 %
01.07. Wed
02.07. Thu12:0230 °CDL10,22 km1:03:206:12/km82 %90 %253 m958 kcal13534.8427 %
03.07. Fri18:2823 °CSR8,76 km1:30:0110:17/km73 %90 %193 m1347 kcal11820 %
04.07. Sat
05.07. Sun08:2624 °CDL10,30 km1:02:326:04/km76 %85 %248 m917 kcal10039.7734 %
06.07. Mon18:02EM30,00 km56:3231,8 km/h59 %70 %7 m726 kcal36
07.07. Tue12:0433 °CregDL9,14 km58:596:27/km77 %86 %186 m884 kcal10136.1928 %
08.07. Wed17:44EM20,00 km39:2530,4 km/h54 %65 %64 m506 kcal19
09.07. Thu11:5422 °CregDL4,55 km30:136:38/km68 %79 %27 m443 kcal3340.439 %
10.07. Fri18:5918 °CSR8,62 km1:30:0110:27/km72 %88 %3 m1347 kcal1220 %
11.07. Sat09:2117 °CregDL5,59 km41:037:21/km66 %73 %28 m602 kcal3937.007 %
16:4824 °CSR8,42 km1:30:0010:41/km67 %86 %1347 kcal940 %
12.07. Sun19:21EM40,00 km1:10:1234,2 km/h55 %68 %15 m901 kcal35
13.07. Mon10:0619 °CregDL5,79 km43:067:27/km66 %79 %8 m632 kcal4235.880 %
14.07. Tue18:04EM40,00 km1:09:3934,5 km/h53 %64 %462 m894 kcal30
15.07. Wed10:0226 °CregDL6,46 km47:387:22/km69 %79 %23 m508 kcal5334.781 %
16.07. Thu
17.07. Fri10:1230 °CregDL6,16 km45:327:24/km71 %78 %13 m502 kcal5633.350 %
19:0327 °CSR7,73 km1:30:0411:39/km70 %87 %1348 kcal1090 %
18.07. Sat18:0324 °CSR8,76 km1:30:0410:17/km73 %90 %243 m1348 kcal12516 %
19.07. Sun
20.07. Mon10:4226 °CDL6,48 km43:146:40/km74 %85 %30 m491 kcal6335.940 %
11:4926 °CStL0,51 km4:128:14/km75 %87 %51 kcal626.990 %
21.07. Tue09:4126 °CDL5,55 km36:466:37/km74 %84 %51 m539 kcal5336.477 %
22.07. Wed
23.07. Thu16:33EM20,00 km37:4531,8 km/h56 %66 %4 m484 kcal20
24.07. Fri18:3223 °CSR9,08 km1:31:2110:04/km78 %96 %57 m1353 kcal1575 %
25.07. Sat09:4622 °CDL5,17 km35:236:51/km71 %80 %9 m519 kcal4636.340 %
17:0220 °CSR8,40 km1:30:0210:43/km71 %85 %1 m1347 kcal1150 %
26.07. Sun11:2521 °CregDL5,18 km33:006:22/km72 %83 %17 m385 kcal4339.421 %
17:0418 °CSR8,68 km1:30:0710:23/km71 %91 %1318 kcal1120 %
27.07. Mon
28.07. Tue
29.07. Wed
30.07. Thu
31.07. Fri08:4117 °CTDL10,30 km57:355:35/km85 %91 %267 m880 kcal13937.6137 %
01.08. Sat
02.08. Sun
03.08. Mon
04.08. Tue
05.08. Wed
06.08. Thu
07.08. Fri19:0425 °CSRA5,60 km1:34:3616:54/km75 %94 %1416 kcal1430 %
08.08. Sat17:0228 °CSR8,11 km1:30:0311:06/km72 %90 %1348 kcal1230 %
09.08. Sun16:0430 °CSR8,61 km1:35:3811:06/km79 %93 %148 m1275 kcal1542 %
10.08. Mon
11.08. Tue08:2125 °CregDL2,58 km17:446:52/km68 %75 %6 m187 kcal2138.250 %
12.08. Wed
13.08. Thu08:5422 °CTDL10,28 km58:405:42/km85 %93 %165 m860 kcal14236.3728 %
14.08. Fri19:0127 °CSR9,30 km1:33:0710:01/km76 %93 %1391 kcal1500 %
15.08. Sat17:0326 °CSR9,86 km1:34:329:35/km78 %92 %1415 kcal1650 %
16.08. Sun
17.08. Mon
18.08. Tue
19.08. Wed18:3018 °CregDL7,00 km45:006:26/km660 kcal41
20.08. Thu
21.08. Fri19:0416 °CSR10,39 km1:37:309:23/km82 %98 %1445 kcal2040 %
22.08. Sat17:0320 °CSRA5,48 km1:30:0716:27/km67 %89 %1346 kcal950 %
23.08. Sun
24.08. Mon
25.08. Tue
26.08. Wed
27.08. Thu
28.08. Fri
29.08. Sat
30.08. Sun09:1725 °C12,02 km27:2426,3 km/h175 m524 kcal2023 %
16:4630 °C40,64 km1:32:5726,2 km/h76 %92 %237 m927 kcal15618 %
31.08. Mon
01.09. Tue09:5225 °CDL12,02 km1:16:356:22/km83 %93 %173 m1001 kcal17132.6521 %
02.09. Wed17:3120 °C15,40 km36:0425,6 km/h68 %87 %240 m347 kcal4022 %
18:3018 °CregDL6,00 km45:007:30/km660 kcal41
19:3417 °C15,31 km40:4422,6 km/h69 %84 %238 m350 kcal4623 %
03.09. Thu
04.09. Fri19:0816 °CSR9,46 km1:34:5210:02/km78 %95 %1420 kcal1630 %
05.09. Sat18:0413 °CSRA5,30 km1:34:2817:49/km64 %86 %1399 kcal790 %
06.09. Sun
07.09. Mon
08.09. Tue
09.09. Wed
10.09. Thu
11.09. Fri
12.09. Sat
13.09. Sun
14.09. Mon08:5216 °CG119,62 km1:01:4119,1 km/h56 %85 %292 m792 kcal4233 %
15.09. Tue10:2916 °CregDL9,27 km57:536:15/km76 %87 %151 m746 kcal9338.1527 %
16.09. Wed
17.09. Thu12:3021 °C32,17 km1:08:0828,3 km/h75 %90 %365 m844 kcal10631 %
18.09. Fri
19.09. Sat16:0916 °CSR9,18 km1:34:0110:14/km77 %92 %1404 kcal1530 %
20.09. Sun
21.09. Mon09:5718 °C20,56 km43:0928,6 km/h73 %86 %446 m490 kcal6242 %
10:4818 °CDL10,88 km1:07:386:13/km78 %90 %373 m886 kcal11538.1933 %
22.09. Tue
23.09. Wed17:4513 °C15,47 km35:3726,1 km/h71 %91 %185 m425 kcal4662 rpm26 %
19:339 °C15,42 km47:2219,5 km/h68 %79 %280 m493 kcal5057 rpm25 %
24.09. Thu
25.09. Fri
26.09. Sat16:0015 °CSR8,93 km1:33:0310:25/km77 %94 %1380 kcal1540 %
27.09. Sun10:5615 °C39,09 km1:41:5123,0 km/h73 %90 %596 m951 kcal14661 rpm45 %
28.09. Mon16:4115 °C13,88 km32:4825,4 km/h68 %85 %235 m344 kcal3768 rpm25 %
29.09. Tue
30.09. Wed
01.10. Thu12:2214 °C35,75 km1:22:0426,1 km/h74 %88 %536 m986 kcal12168 rpm38 %
02.10. Fri19:019 °CSR9,03 km1:30:4710:03/km76 %93 %2 m1327 kcal1400 %
03.10. Sat
04.10. Sun
05.10. Mon10:0117 °C32,16 km1:09:5727,6 km/h75 %89 %310 m819 kcal10869 rpm29 %
06.10. Tue
07.10. Wed17:3312 °C15,67 km37:5524,8 km/h68 %84 %187 m382 kcal4168 rpm26 %
19:4210 °C15,34 km44:4420,6 km/h67 %84 %289 m436 kcal4765 rpm20 %
08.10. Thu
09.10. Fri
10.10. Sat16:047 °CSR8,99 km1:33:1110:22/km81 %96 %120 m1395 kcal1800 %
11.10. Sun
12.10. Mon10:108 °CDL9,85 km59:086:00/km81 %89 %213 m797 kcal11537.1724 %
13.10. Tue
14.10. Wed
15.10. Thu
16.10. Fri12:4211 °CDL11,14 km1:02:555:39/km90 %97 %238 m1052 kcal18733.6129 %
17.10. Sat
18.10. Sun
19.10. Mon
20.10. Tue10:0110 °CIT10,03 km1:00:456:03/km86 %95 %208 m915 kcal15533.1628 %
21.10. Wed17:2310 °C17,26 km41:1425,1 km/h68 %82 %231 m427 kcal4671 rpm20 %
19:287 °C15,37 km44:1220,9 km/h68 %86 %253 m388 kcal4868 rpm20 %
22.10. Thu
23.10. Fri
24.10. Sat15:0511 °CSR8,87 km1:34:2810:39/km80 %95 %120 m1413 kcal17725 %
25.10. Sun
26.10. Mon14:0714 °CSR9,44 km1:32:419:49/km80 %97 %1387 kcal1740 %
27.10. Tue
28.10. Wed
29.10. Thu
30.10. Fri11:4911 °CDL12,05 km1:11:315:56/km80 %90 %232 m910 kcal13637.8927 %
31.10. Sat14:0214 °CSR8,98 km1:35:0010:35/km75 %92 %1 m1399 kcal1440 %
01.11. Sun
02.11. Mon
03.11. Tue12:2513 °CDL10,04 km1:00:166:00/km81 %89 %195 m868 kcal11737.0328 %
04.11. Wed10:2612 °CregDL6,86 km52:497:42/km64 %70 %145 m775 kcal3836.3721 %
05.11. Thu10:3914 °CDL11,16 km1:05:065:50/km81 %89 %262 m986 kcal12938.2431 %
06.11. Fri
07.11. Sat11:0115 °CSR7,25 km1:20:1211:04/km67 %88 %1200 kcal890 %
12:5518 °CregDL5,16 km31:286:06/km85 %91 %511 kcal7332.930 %
13:5916 °CSR6,21 km1:20:3012:58/km72 %87 %1205 kcal1030 %
08.11. Sun
09.11. Mon10:3514 °CDL13,61 km1:20:515:56/km79 %85 %251 m1089 kcal14438.9023 %
10.11. Tue
11.11. Wed10:3518 °CIT11,10 km1:03:445:45/km82 %91 %249 m983 kcal13038.5427 %
12.11. Thu
13.11. Fri10:1013 °CDL10,15 km59:345:52/km79 %87 %173 m921 kcal10539.3927 %
14.11. Sat
15.11. Sun10:1210 °CDL12,91 km1:16:045:54/km80 %88 %218 m1116 kcal14438.0330 %
16.11. Mon
17.11. Tue17:59EM40,00 km1:11:4833,4 km/h56 %73 %27 m921 kcal40
18.11. Wed10:2618 °CDL13,58 km1:19:045:49/km81 %89 %200 m1160 kcal16137.8824 %
19.11. Thu17:37EM50,00 km1:22:3236,3 km/h61 %73 %829 m1059 kcal61
20.11. Fri17:59EM40,00 km1:11:3833,5 km/h55 %63 %552 m919 kcal35
21.11. Sat
22.11. Sun11:113 °CDL14,29 km1:21:495:44/km81 %89 %194 m1310 kcal16338.6627 %
23.11. Mon
24.11. Tue
25.11. Wed11:181 °CIT10,15 km56:445:35/km82 %95 %195 m857 kcal11939.3927 %
26.11. Thu15:03EM41,50 km1:08:1136,5 km/h58 %85 %15 m875 kcal44
27.11. Fri10:345 °CPOL5,67 km28:395:03/km84 %91 %265 m495 kcal6544.8046 %
28.11. Sat
29.11. Sun09:594 °CDL12,21 km1:09:555:44/km81 %87 %184 m1141 kcal13838.6824 %
30.11. Mon10:286 °CPOL6,34 km33:055:13/km85 %92 %272 m580 kcal7941.7840 %
01.12. Tue17:47EM40,00 km1:09:2134,6 km/h58 %69 %118 m890 kcal41
02.12. Wed11:0110 °CDL11,87 km1:08:415:47/km78 %86 %170 m1116 kcal11740.3125 %
03.12. Thu
04.12. Fri10:137 °CTDL11,23 km59:305:18/km83 %92 %236 m999 kcal13141.3432 %
05.12. Sat
06.12. Sun18:41EM40,00 km1:08:2535,1 km/h61 %74 %111 m878 kcal51
07.12. Mon13:5010 °CDL12,22 km1:11:165:50/km78 %85 %182 m1112 kcal11840.3224 %
08.12. Tue
09.12. Wed
10.12. Thu
11.12. Fri11:293 °CPOL6,30 km33:275:19/km83 %91 %220 m554 kcal7341.9438 %
12.12. Sat
13.12. Sun18:12EM30,00 km52:3434,2 km/h62 %77 %34 m675 kcal41
14.12. Mon
15.12. Tue11:333 °CPOL6,29 km33:155:17/km86 %93 %268 m614 kcal8140.7442 %
16.12. Wed
17.12. Thu09:573 °CTDL11,26 km1:02:025:31/km82 %90 %214 m657 kcal12840.3825 %
18.12. Fri
19.12. Sat14:498 °CDL12,26 km1:11:055:48/km84 %90 %170 m1043 kcal15336.3426 %
20.12. Sun16:50EM60,00 km1:42:3435,1 km/h61 %76 %353 m815 kcal74
21.12. Mon10:501 °CIT11,17 km1:01:555:33/km92 %202 m467 kcal13924 %
22.12. Tue
23.12. Wed
24.12. Thu
25.12. Fri11:045 °CTDL11,19 km59:585:22/km86 %95 %187 m995 kcal14838.3922 %
26.12. Sat
27.12. Sun12:499 °CPOL6,36 km32:315:07/km85 %93 %233 m557 kcal7642.8143 %
28.12. Mon
29.12. Tue
30.12. Wed
31.12. Thu11:53-2 °CTDL10,13 km54:495:25/km85 %92 %188 m680 kcal13238.7624 %
97x Laufen14:1612 °C961,41 km3d 22:51:435:55/km78 %97 %14.019 m84830 kcal1005738.98
71x Radfahren17:5714 °C1.657,32 km2d 12:55:1627,2 km/h64 %92 %12.511 m43837 kcal384965 rpm
77x Fußball-SR12:0415 °C567,88 km4d 12:01:5811:25/km71 %100 %2.447 m96462 kcal8379
4x Athletiktraining18:4550:00296 kcal0

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Donate & Support the project  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Imprint © 2019 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google