Ei tiliä vielä? Liity jäseneksi ilmaiseksi
Rekisteröidy sähköpostilla tai Rekisteröidy Facebookilla Rekisteröidy Googlella| Aika | Lämpöt. | Tyyppi | Matka | Kesto | Tahti | keskiarvo syke | max. syke | Korkeusero | Energia | TRIMP | VO2max | VO2max | Askeltahti | Askelpituus | Toipumisaika | GCB | TE | mäkistä | Tahti | |||||||
| 05.01 Ma | ||||||||||||||||||||||||||
| 06.01 Ti | 14:24 | 1 °C | DL | 19,39 km | 1:52:23 | 5:48/km | 153 bpm | 166 bpm | 195 m | 1 948 kcal | 193 | 39,04 | 36 % | |||||||||||||
| 07.01 Ke | ||||||||||||||||||||||||||
| 08.01 To | 11:26 | -4 °C | IT | 11,51 km | 1:07:03 | 5:50/km | 152 bpm | 177 bpm | 66 m | 1 110 kcal | 116 | 38,95 | 23 % | |||||||||||||
| 09.01 Pe | 12:22 | 1 °C | DL | 19,29 km | 1:50:32 | 5:44/km | 151 bpm | 167 bpm | 184 m | 1 941 kcal | 184 | 40,29 | 30 % | |||||||||||||
| 10.01 La | ||||||||||||||||||||||||||
| 11.01 Su | ||||||||||||||||||||||||||
| 3x Laufen | 0 °C | 50,19 km | 4:49:58 | 5:47/km | 152 bpm | 177 bpm | 445 m | 4 999 kcal | 493 | |||||||||||||||||
Klikkaa aktiviteettia nähdäksesi lisätietoja.
Julkiset aktiviteetit on merkitty:
Mainosta
Glossary · Apu ja tuki · Keskustelupalsta · Blogi · Yksityisyyslausuma · Käyttöehdot · Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team
