Nog geen account? Schrijf nu gratis in
Schrijf in via mail of Schrijf in via facebook Schrijf in via Google| Tijd | Temp. | Type | Afstand | Duur | Tempo | gem. HF | max. HF | Hoogtemeters | Energie | TRIMP | VO2max | VO2max | cadans | paslengte | hersteltijd | GCB | TE | Heuvelachtig | Tempo | |||||||
| 26.02 Ma | ||||||||||||||||||||||||||
| 27.02 Di | 18:55 | -10 °C | DL | 5,75 km | 33:25 | 5:49/km | 150 bpm | 168 bpm | 71 m | 544 kcal | 54 | 40,10 | 160 spm | 1,08 m | 23h | 49,4L/50,6R % | 3,4 | 44 % | ||||||||
| 28.02 Wo | ||||||||||||||||||||||||||
| 01.03 Do | 19:01 | -8 °C | IT | 10,71 km | 59:53 | 5:35/km | 152 bpm | 173 bpm | 84 m | 902 kcal | 105 | 41,07 | 158 spm | 1,13 m | 29h | 49,3L/50,7R % | 3,7 | 23 % | ||||||||
| 02.03 Vr | 20:00 | -6 °C | SR | 8,36 km | 1:26:24 | 10:20/km | 123 bpm | 161 bpm | 742 kcal | 72 | 10h | 49,5L/50,5R % | 1,9 | 0 % | ||||||||||||
| 03.03 Za | 09:39 | -4 °C | LT | 4,18 km | 22:59 | 5:30/km | 173 bpm | 183 bpm | 436 kcal | 62 | 34,25 | 31h | 48,9L/51,1R % | 3,8 | 0 % | |||||||||||
| 04.03 Zo | 19:12 | 0 °C | LL | 15,67 km | 1:34:55 | 6:03/km | 142 bpm | 153 bpm | 98 m | 1 208 kcal | 124 | 40,71 | 158 spm | 1,04 m | 19h | 49,5L/50,5R % | 3,0 | 18 % | ||||||||
| 4x Laufen | -4 °C | 36,31 km | 3:31:12 | 5:49/km | 149 bpm | 183 bpm | 253 m | 3 090 kcal | 345 | 40,71 | 158 spm | 1,07 m | 49,4L/50,6R % | |||||||||||||
| 1x Fußball-SR | -6 °C | 8,36 km | 1:26:24 | 10:20/km | 123 bpm | 161 bpm | 742 kcal | 72 | 49,5L/50,5R % | |||||||||||||||||
| 1x Athletiktraining | 10:00 | 2 kcal | 0 | |||||||||||||||||||||||
Klik op een activiteit om meer details te zien.
Openbare activiteiten zijn gemarkeerd:
Adverteer
Glossary · Help en ondersteuning · Forum · Blog · Privacyverklaring · Gebruiksvoorwaarden · Wettelijke kennisgeving © 2024 RUNALYZE Team
