Ingen konto enda? Registrer deg nå gratis
Register med epost eller Register med Facebook Register med Google| Tid | Temp. | Type | Distanse | Varighet | Tempo | gjsn. puls | max. puls | Elev. | Energi | TRIMP | VO2max | VO2max | Takt | Steglengde | Restitusjonstid | GCB | TE | Kupert | Tempo | |||||||
| 06.05 Man | ||||||||||||||||||||||||||
| 07.05 Tir | 18:56 | 15 °C | IT | 15,46 km | 1:25:47 | 5:33/km | 149 bpm | 177 bpm | 98 m | 1 171 kcal | 144 | 42,53 | 162 spm | 1,11 m | 23h | 49,5L/50,5R % | 3,4 | 20 % | ||||||||
| 08.05 Ons | ||||||||||||||||||||||||||
| 09.05 Tor | 19:06 | 14 °C | extDL | 9,33 km | 1:00:09 | 6:27/km | 130 bpm | 148 bpm | 92 m | 714 kcal | 60 | 42,25 | 162 spm | 0,96 m | 13h | 49,2L/50,8R % | 2,2 | 25 % | ||||||||
| 10.05 Fre | 18:06 | 13 °C | SR | 9,38 km | 1:33:35 | 9:59/km | 135 bpm | 174 bpm | 979 kcal | 111 | 23,14 | 20h | 49,8L/50,2R % | 2,2 | 0 % | |||||||||||
| 11.05 Lør | 13:03 | 20 °C | SR | 6,39 km | 1:11:57 | 11:16/km | 120 bpm | 147 bpm | 2 m | 606 kcal | 56 | 22,87 | 1h | 1,0 | 0 % | |||||||||||
| 15:02 | 22 °C | SR | 6,60 km | 1:10:18 | 10:39/km | 120 bpm | 149 bpm | 1 m | 587 kcal | 54 | 24,53 | 1,0 | 0 % | |||||||||||||
| 12.05 Søn | 18:27 | 13 °C | LL | 18,85 km | 1:56:25 | 6:11/km | 134 bpm | 149 bpm | 99 m | 1 301 kcal | 128 | 42,70 | 162 spm | 1,00 m | 17h | 48,9L/51,1R % | 2,7 | 11 % | ||||||||
| 6x Laufen | 15 °C | 66,01 km | 8:18:11 | 7:33/km | 132 bpm | 177 bpm | 292 m | 5 358 kcal | 553 | 42,54 | 162 spm | 1,02 m | 49,3L/50,7R % | |||||||||||||
| 2x Athletiktraining | 31:26 | 67 bpm | 90 bpm | 81 kcal | 2 | |||||||||||||||||||||
Klikk på en aktivitet for å se flere detaljer.
Offentlige aktiviteter er markert:
Reklamere
Glossary · Hjelp og støtte · Forum · Blogg · Personvernerklæring · Vilkår for bruk · Legal notice © 2024 RUNALYZE Team
