Nog geen account? Schrijf nu gratis in
Schrijf in via mail of Schrijf in via facebook Schrijf in via Google| Tijd | Temp. | Type | Afstand | Duur | Tempo | gem. HF | max. HF | Hoogtemeters | Energie | TRIMP | VO2max | VO2max | cadans | paslengte | hersteltijd | GCB | TE | Heuvelachtig | Tempo | |||||||
| 15.07 Ma | 18:52 | 22 °C | extDL | 7,65 km | 45:52 | 6:00/km | 138 bpm | 156 bpm | 99 m | 579 kcal | 56 | 43,09 | 162 spm | 1,03 m | 15h | 49,5L/50,5R % | 2,5 | 39 % | ||||||||
| 16.07 Di | ||||||||||||||||||||||||||
| 17.07 Wo | ||||||||||||||||||||||||||
| 18.07 Do | 18:33 | 18 °C | extDL | 11,02 km | 1:05:43 | 5:58/km | 135 bpm | 156 bpm | 86 m | 799 kcal | 74 | 44,31 | 162 spm | 1,04 m | 15h | 49,2L/50,8R % | 2,4 | 22 % | ||||||||
| 19.07 Vr | 19:03 | 25 °C | SR | 9,85 km | 1:37:59 | 9:57/km | 133 bpm | 173 bpm | 1 m | 956 kcal | 113 | 23,67 | 37h | 49,5L/50,5R % | 2,4 | 0 % | ||||||||||
| 20.07 Za | ||||||||||||||||||||||||||
| 21.07 Zo | 04:59 | 18 °C | LL | 18,06 km | 1:49:51 | 6:05/km | 142 bpm | 160 bpm | 166 m | 1 317 kcal | 148 | 40,64 | 164 spm | 1,00 m | 20h | 49,9L/50,1R % | 3,0 | 21 % | ||||||||
| 4x Laufen | 20 °C | 46,58 km | 5:19:25 | 6:51/km | 137 bpm | 173 bpm | 352 m | 3 651 kcal | 391 | 42,24 | 162 spm | 1,01 m | 49,6L/50,4R % | |||||||||||||
Klik op een activiteit om meer details te zien.
Openbare activiteiten zijn gemarkeerd:
Adverteer
Glossary · Help en ondersteuning · Forum · Blog · Privacyverklaring · Gebruiksvoorwaarden · Wettelijke kennisgeving © 2024 RUNALYZE Team
