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Regístrate con correo electrónico o Regístrate con Facebook Regístrate con Google| Tiempo | Temp. | Tipo | Distancia | Duración | Ritmo | promedio FC | max. FC | Elev. | Energía | TRIMP | VO2max | VO2max | Cadencia | Longitud de zancada | Tiempo de recuperación | GCB | TE | Montañoso | Ritmo | |||||||
| 11.05 LU | 17:42 | Zwift | 28,54 km | 1:19:03 | 21,7 km/h | 600 m | 773 kcal | 33 | 72 rpm | 72 % | ||||||||||||||||
| 12.05 MA | 17:54 | 11 °C | TDL | 12,73 km | 1:15:37 | 5:56/km | 138 bpm | 176 bpm | 21 m | 894 kcal | 96 | 43,02 | 160 spm | 1,05 m | 20h | 49,3L/50,7R % | 3,1 | 0 % | ||||||||
| 13.05 MI | 18:14 | Zwift | 39,08 km | 1:56:13 | 20,2 km/h | 1 149 m | 1 278 kcal | 49 | 76 rpm | 76 % | ||||||||||||||||
| 14.05 JU | 17:28 | 16 °C | IT | 8,59 km | 47:36 | 5:32/km | 145 bpm | 166 bpm | 24 m | 672 kcal | 73 | 44,02 | 158 spm | 1,14 m | 22h | 49,2L/50,8R % | 3,3 | 2 % | ||||||||
| 15.05 VI | 18:00 | GA1/2 | 34,85 km | 1:06:42 | 31,3 km/h | 131 bpm | 166 bpm | 459 m | 891 kcal | 70 | 78 rpm | 46 % | ||||||||||||||
| 20:11 | 31,13 km | 1:00:02 | 31,1 km/h | 105 bpm | 125 bpm | 521 kcal | 30 | 89 rpm | 10h | 0 % | ||||||||||||||||
| 16.05 SA | ||||||||||||||||||||||||||
| 17.05 DO | 11:18 | 17 °C | WK | 21,10 km | 2:04:28 | 5:54/km | 142 bpm | 159 bpm | 29 m | 1 433 kcal | 167 | 41,80 | 164 spm | 1,03 m | 22h | 49,3L/50,7R % | 3,0 | 0 % | ||||||||
| 3x Laufen | 14 °C | 42,42 km | 4:07:41 | 5:50/km | 141 bpm | 176 bpm | 74 m | 2 999 kcal | 336 | 42,60 | 160 spm | 1,05 m | 49,3L/50,7R % | |||||||||||||
| 4x Radfahren | 133,60 km | 5:22:00 | 24,9 km/h | 118 bpm | 166 bpm | 2 208 m | 3 463 kcal | 182 | 77 rpm | |||||||||||||||||
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