Ingen konto enda? Registrer deg nå gratis
Register med epost eller Register med Facebook Register med Google| Tid | Temp. | Type | Distanse | Varighet | Tempo | gjsn. puls | max. puls | Elev. | Energi | TRIMP | VO2max | VO2max | Takt | Steglengde | Restitusjonstid | GCB | TE | Kupert | Tempo | |||||||
| 10.01 Man | ||||||||||||||||||||||||||
| 11.01 Tir | 06:15 | -1 °C | 8,54 km | 45:21 | 5:19/km | 141 bpm | 159 bpm | 21 m | 714 kcal | 64 | 48,11 | 164 spm | 1,15 m | 20h | 49,3L/50,8R % | 2,9 | 0 % | |||||||||
| 12.01 Ons | ||||||||||||||||||||||||||
| 13.01 Tor | ||||||||||||||||||||||||||
| 14.01 Fre | 11:28 | 8 °C | 16,23 km | 1:29:29 | 5:31/km | 136 bpm | 154 bpm | 69 m | 1 336 kcal | 110 | 48,18 | 164 spm | 1,11 m | 23h | 49,1L/50,9R % | 3,3 | 7 % | |||||||||
| 15.01 Lør | ||||||||||||||||||||||||||
| 16.01 Søn | 15:39 | 2 °C | 14,44 km | 1:17:19 | 5:21/km | 142 bpm | 172 bpm | 33 m | 1 207 kcal | 109 | 47,13 | 166 spm | 1,13 m | 33h | 49,4L/50,6R % | 3,5 | 3 % | |||||||||
| 3x Laufen | 3 °C | 39,21 km | 3:32:09 | 5:25/km | 139 bpm | 172 bpm | 123 m | 3 257 kcal | 283 | 47,78 | 164 spm | 1,12 m | 49,2L/50,8R % | |||||||||||||
Klikk på en aktivitet for å se flere detaljer.
Offentlige aktiviteter er markert:
Reklamere
Glossary · Hjelp og støtte · Forum · Blogg · Personvernerklæring · Vilkår for bruk · Legal notice © 2024 RUNALYZE Team
