Encara no teniu compte? Sign up now for free
Registreu-vos amb correu electrònic o Registreu-vos amb Facebook Registreu-vos amb Google| Temps | Temp. | Tipus | Distància | Durada | Ritme | mitjana FC | max. FC | Elev. | Energia | TRIMP | VO2max | VO2max | Cadència | Gambada | Temps de recuperació | GCB | TE | Muntanyós | Ritme | |||||||
| 10.10 dl. | ||||||||||||||||||||||||||
| 11.10 dt. | 11:44 | 19 °C | 6,74 km | 42:00 | 6:14/km | 138 bpm | 152 bpm | 8 m | 604 kcal | 53 | 40,48 | 162 spm | 0,99 m | 63h | 48,7L/51,3R % | 3,0 | 0 % | |||||||||
| 12.10 dc. | ||||||||||||||||||||||||||
| 13.10 dj. | 08:42 | 10 °C | 5,74 km | 33:38 | 5:52/km | 142 bpm | 159 bpm | 13 m | 515 kcal | 47 | 42,20 | 164 spm | 1,04 m | 48h | 49,3L/50,8R % | 3,1 | 7 % | |||||||||
| 14.10 dv. | ||||||||||||||||||||||||||
| 15.10 ds. | ||||||||||||||||||||||||||
| 16.10 dg. | 17:22 | 20 °C | 6,74 km | 41:05 | 6:06/km | 132 bpm | 146 bpm | 13 m | 583 kcal | 45 | 44,03 | 160 spm | 1,03 m | 20h | 48,4L/51,6R % | 2,9 | 0 % | |||||||||
| 3x Laufen | 16 °C | 19,22 km | 1:56:43 | 6:04/km | 137 bpm | 159 bpm | 34 m | 1 702 kcal | 145 | 42,23 | 160 spm | 1,01 m | 48,7L/51,3R % | |||||||||||||
Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:
Anuncieu-vos
Glossary · Ajuda i assistència · Fòrum · Bloc · Declaració de privadesa · Condicions d'ús · Legal notice © 2024 RUNALYZE Team
