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S'enregistrer avec une adresse email ou S'enregistrer avec Facebook S'enregistrer avec Google| Heure | Temp. | Type | Distance | Durée | All. | moy. FC | max. FC | Den. | Énergie | TRIMP | VO2max | VO2max | Cad. | Longueur de la foulée | Temps de récupération | ECS | TE | Vallonné | All. | |||||||
| 14.11 Lun | ||||||||||||||||||||||||||
| 15.11 Mar | 06:13 | 5 °C | 9,88 km | 1:01:21 | 6:13/km | 131 bpm | 157 bpm | 21 m | 864 kcal | 62 | 43,41 | 162 spm | 0,99 m | 20h | 48,8L/51,3R % | 3,0 | 2 % | |||||||||
| 16.11 Mer | 12:58 | 12 °C | 10,42 km | 1:00:32 | 5:49/km | 139 bpm | 169 bpm | 14 m | 924 kcal | 83 | 43,75 | 158 spm | 1,09 m | 28h | 48,4L/51,6R % | 3,4 | 4 % | |||||||||
| 17.11 Jeu | ||||||||||||||||||||||||||
| 18.11 Ven | ||||||||||||||||||||||||||
| 19.11 Sam | ||||||||||||||||||||||||||
| 20.11 Dim | ||||||||||||||||||||||||||
| 2x Laufen | 8 °C | 20,30 km | 2:01:53 | 6:00/km | 134 bpm | 169 bpm | 35 m | 1 788 kcal | 145 | 43,58 | 160 spm | 1,03 m | 48,6L/51,4R % | |||||||||||||
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