Ei tiliä vielä? Liity jäseneksi ilmaiseksi
Rekisteröidy sähköpostilla tai Rekisteröidy Facebookilla Rekisteröidy Googlella| Aika | Lämpöt. | Tyyppi | Matka | Kesto | Tahti | keskiarvo syke | max. syke | Korkeusero | Energia | TRIMP | VO2max | VO2max | Askeltahti | Askelpituus | Toipumisaika | GCB | TE | mäkistä | Tahti | |||||||
| 10.04 Ma | ||||||||||||||||||||||||||
| 11.04 Ti | ||||||||||||||||||||||||||
| 12.04 Ke | 12:57 | 13 °C | 21,53 km | 2:00:57 | 5:37/km | 141 bpm | 157 bpm | 72 m | 1 852 kcal | 155 | 44,97 | 162 spm | 1,10 m | 36h | 48,8L/51,2R % | 4,0 | 4 % | |||||||||
| 13.04 To | ||||||||||||||||||||||||||
| 14.04 Pe | 12:00 | 7 °C | 12,03 km | 1:13:43 | 6:08/km | 132 bpm | 151 bpm | 35 m | 1 041 kcal | 77 | 43,78 | 162 spm | 1,01 m | 20h | 48,9L/51,1R % | 3,1 | 3 % | |||||||||
| 15.04 La | ||||||||||||||||||||||||||
| 16.04 Su | 16:47 | 11 °C | 4,89 km | 30:50 | 6:18/km | 134 bpm | 159 bpm | 18 m | 435 kcal | 36 | 41,68 | 160 spm | 0,99 m | 36h | 45,1L/54,9R % | 2,6 | 8 % | |||||||||
| 3x Laufen | 10 °C | 38,45 km | 3:45:30 | 5:52/km | 137 bpm | 159 bpm | 125 m | 3 328 kcal | 268 | 44,13 | 160 spm | 1,05 m | 48,3L/51,7R % | |||||||||||||
Klikkaa aktiviteettia nähdäksesi lisätietoja.
Julkiset aktiviteetit on merkitty:
Mainosta
Glossary · Apu ja tuki · Keskustelupalsta · Blogi · Yksityisyyslausuma · Käyttöehdot · Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team
