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Registre-se pelo correio or Registre-se no Facebook Registre-se no Google| Time | Temp. | Type | Distance | Duration | Pace | avg. HR | max. HR | Elev. | Energy | TRIMP | VO2max | VO2max | Cadence | Stride length | Recovery time | GCB | TE | Hilly | Pace | |||||||
| 01.04 Mon | ||||||||||||||||||||||||||
| 02.04 Tue | 17:07 | 13 °C | 10,03 km | 1:02:48 | 6:16/km | 135 bpm | 151 bpm | 39 m | 940 kcal | 74 | 41,56 | 162 spm | 0,99 m | 22h | 49,1L/50,9R % | 3,0 | 10 % | |||||||||
| 03.04 Wed | ||||||||||||||||||||||||||
| 04.04 Thu | ||||||||||||||||||||||||||
| 05.04 Fri | ||||||||||||||||||||||||||
| 06.04 Sat | ||||||||||||||||||||||||||
| 07.04 Sun | ||||||||||||||||||||||||||
| 1x Laufen | 13 °C | 10,03 km | 1:02:48 | 6:16/km | 135 bpm | 151 bpm | 39 m | 940 kcal | 74 | 41,56 | 162 spm | 0,99 m | 49,1L/50,9R % | |||||||||||||
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