Ei tiliä vielä? Liity jäseneksi ilmaiseksi
Rekisteröidy sähköpostilla tai Rekisteröidy Facebookilla Rekisteröidy Googlella| Aika | Lämpöt. | Tyyppi | Matka | Kesto | Tahti | keskiarvo syke | max. syke | Korkeusero | Energia | TRIMP | VO2max | VO2max | Askeltahti | Askelpituus | Toipumisaika | GCB | TE | mäkistä | Tahti | |||||||
| 08.04 Ma | ||||||||||||||||||||||||||
| 09.04 Ti | 14:09 | 26 °C | 70,36 km | 2:28:40 | 28,4 km/h | 129 bpm | 158 bpm | 332 m | 1 779 kcal | 142 | 72 rpm | 42h | 3,5 | 16 % | ||||||||||||
| 16:52 | 25 °C | 5,02 km | 29:09 | 5:48/km | 157 bpm | 168 bpm | 9 m | 494 kcal | 55 | 37,05 | 162 spm | 1,06 m | 3d | 49,1L/50,9R % | 3,1 | 8 % | ||||||||||
| 10.04 Ke | ||||||||||||||||||||||||||
| 11.04 To | 09:11 | 12 °C | 11,15 km | 1:08:37 | 6:09/km | 144 bpm | 157 bpm | 45 m | 1 060 kcal | 96 | 39,07 | 162 spm | 1,00 m | 42h | 49,6L/50,4R % | 3,3 | 10 % | |||||||||
| 12.04 Pe | ||||||||||||||||||||||||||
| 13.04 La | ||||||||||||||||||||||||||
| 14.04 Su | 18:05 | 22 °C | 60,25 km | 1:58:52 | 30,4 km/h | 128 bpm | 153 bpm | 217 m | 1 522 kcal | 113 | 75 rpm | 28h | 3,5 | 11 % | ||||||||||||
| 2x Laufen | 15 °C | 16,17 km | 1:37:46 | 6:03/km | 147 bpm | 168 bpm | 54 m | 1 554 kcal | 151 | 38,46 | 162 spm | 1,01 m | 49,4L/50,6R % | |||||||||||||
| 2x Radfahren | 24 °C | 130,61 km | 4:27:32 | 29,3 km/h | 128 bpm | 158 bpm | 549 m | 3 301 kcal | 255 | 73 rpm | ||||||||||||||||
Klikkaa aktiviteettia nähdäksesi lisätietoja.
Julkiset aktiviteetit on merkitty:
Mainosta
Glossary · Apu ja tuki · Keskustelupalsta · Blogi · Yksityisyyslausuma · Käyttöehdot · Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team
