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Registrati con e-mail o Registrati con Facebook Registrati con Google| Tempo | Temp. | Tipologia | Distanza | Durata | Ritmo | media Frequenza Cardiaca | max. Frequenza Cardiaca | Alt. | Energia | TRIMP | VO2max | VO2max | Cadenza | Lunghezza del passo | Tempo di recupero | GCB | TE | Collinare | Ritmo | |||||||
| 29.04 Lun | ||||||||||||||||||||||||||
| 30.04 Mar | 14:39 | 21 °C | 75,45 km | 2:35:10 | 29,2 km/h | 127 bpm | 151 bpm | 301 m | 1 864 kcal | 155 | 74 rpm | 32h | 3,6 | 12 % | ||||||||||||
| 17:25 | 21 °C | 6,31 km | 35:17 | 5:35/km | 162 bpm | 173 bpm | 17 m | 617 kcal | 79 | 37,19 | 164 spm | 1,09 m | 69h | 48,4L/51,6R % | 3,4 | 4 % | ||||||||||
| 01.05 Mer | ||||||||||||||||||||||||||
| 02.05 Gio | 16:55 | 16 °C | 18,41 km | 1:55:02 | 6:15/km | 150 bpm | 167 bpm | 63 m | 1 745 kcal | 192 | 36,31 | 160 spm | 1,00 m | 45h | 49,2L/50,8R % | 3,9 | 3 % | |||||||||
| 03.05 Ven | ||||||||||||||||||||||||||
| 04.05 Sab | ||||||||||||||||||||||||||
| 05.05 Dom | 10:49 | 19 °C | 19,85 km | 44:05 | 27,0 km/h | 154 bpm | 174 bpm | 301 m | 494 kcal | 81 | 62 rpm | 32h | 3,4 | 41 % | ||||||||||||
| 11:35 | 20 °C | 4,82 km | 27:58 | 5:48/km | 168 bpm | 182 bpm | 76 m | 493 kcal | 69 | 34,24 | 156 spm | 1,10 m | 46,6L/53,4R % | 4,4 | 38 % | |||||||||||
| 3x Laufen | 17 °C | 29,54 km | 2:58:17 | 6:02/km | 155 bpm | 182 bpm | 156 m | 2 855 kcal | 340 | 36,16 | 160 spm | 1,03 m | 48,6L/51,4R % | |||||||||||||
| 2x Radfahren | 20 °C | 95,30 km | 3:19:15 | 28,7 km/h | 132 bpm | 174 bpm | 602 m | 2 358 kcal | 236 | 71 rpm | ||||||||||||||||
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