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September, 2019, 36. Woche

					Temp.	Typ		Distanz	Dauer	Pace	durchschn. HF	Hm	CS	Energie	Zwischenzeiten	Titel	TRIMP	VO₂max	Ground contact	GCB	Vertikale Bewegung
	02.09 Mo
	03.09 Di
	04.09 Mi
	05.09 Do
	06.09 Fr
	07.09 Sa				13 °C			9,0 km	1:08:38	7:38/km		124 m	1,9	730 kcal			91
	08.09 So							5,3 km	1:00:11	5,3 km/h		4 m	0,0	355 kcal			46
								3,7 km	30:02	8:14/km			0,0	321 kcal			40
2x Laufen					13 °C			12,7 km	1:38:40	7:48/km		124 m		1 051 kcal			131
1x Sonstiges								5,3 km	1:00:11	5,3 km/h		4 m		355 kcal			46

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