Athlete page of 3fach
 Sign up for free  Features

Activity data of 3fach

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google

March, 2020, 9. Week

Temp. Type Distance Duration Pace avg. HR Elev. CS Energy Splits Title TRIMP VO2max Ground contact GCB Vertical oscillation
01.03  Sun 7 °C 16,1 km 1:47:31 6:41/km 78 % 180 m 1,2 1 182 kcal 182
02.03  Mon
03.03  Tue
04.03  Wed 3,9 km 1:04:22 3,7 km/h 20 m 0,0 255 kcal 49
05.03  Thu 4,0 km 1:23:38 2,8 km/h 22 m 0,0 267 kcal 63
06.03  Fri
07.03  Sat 4,1 km 11:00 22,2 km/h 443 m 1,2 96 kcal 8
3,4 km 9:34 21,6 km/h 92 m 1,2 83 kcal 7
08.03  Sun 4,9 km 57:49 5,1 km/h 24 m 0,0 271 kcal 44
09.03  Mon
10.03  Tue
11.03  Wed 14 °C 10,0 km 57:43 5:45/km 87 % 72 m 0,0 811 kcal 151
12.03  Thu
13.03  Fri 9 °C 8,1 km 52:57 6:35/km 79 % 122 m 1,4 649 kcal 96
14.03  Sat 4,3 km 48:38 5,3 km/h 89 m 1,9 276 kcal 37
10 °C 18,9 km 59:36 19,0 km/h 86 m 0,0 542 kcal 45
15.03  Sun 9,5 km 2:21:15 4,0 km/h 193 m 2,6 632 kcal 108
16.03  Mon 17 °C 9,5 km 58:18 6:10/km 82 % 107 m 0,5 775 kcal 119
17.03  Tue 5,7 km 54:07 6,3 km/h 56 % 85 m 1,0 294 kcal 27
18.03  Wed 16 °C 10,2 km 59:09 5:50/km 86 % 63 m 0,0 827 kcal 141
19.03  Thu
20.03  Fri 15 °C 9,4 km 1:01:12 6:30/km 82 % 106 m 0,4 812 kcal 122
21.03  Sat 9,1 km 1:44:09 5,2 km/h 109 m 1,0 581 kcal 79
22.03  Sun 5 °C 16,0 km 1:42:36 6:25/km 79 % 188 m 0,9 1 205 kcal 180
23.03  Mon
24.03  Tue 5 °C 9,3 km 58:20 6:17/km 79 % 63 m 0,0 745 kcal 103
25.03  Wed 5,0 km 45:27 6,6 km/h 89 m 1,5 285 kcal 34
26.03  Thu 9 °C 10,1 km 1:04:25 6:25/km 80 % 134 m 1,6 828 kcal 118
27.03  Fri
28.03  Sat 18 °C 11,1 km 1:11:07 6:24/km 84 % 164 m 1,7 964 kcal 156
29.03  Sun 4,2 km 46:30 5,4 km/h 92 m 1,7 268 kcal 35
30.03  Mon 8 °C 10,2 km 1:03:24 6:14/km 80 % 132 m 0,9 807 kcal 117
31.03  Tue 5,4 km 50:50 6,4 km/h 99 m 1,8 321 kcal 38
11x Laufen 10 °C 119,8 km 12:36:42 6:19/km 81 % 1 331 m 9 605 kcal 1485
1x Radfahren 10 °C 18,9 km 59:36 19,0 km/h 86 m 542 kcal 45
12x Sonstiges 63,5 km 11:57:19 5,3 km/h 56 % 1 357 m 3 629 kcal 529

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google