Athlete page of 3fach
 Sign up for free  Features

Activity data of 3fach

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google

May, 2021, 17. Week

Temp. Type Distance Duration Pace avg. HR Elev. CS Energy Splits Title TRIMP VO2max Ground contact GCB Vertical oscillation
01.05  Sat 2,0 km 25:55 4,5 km/h 64 m 1,9 118 kcal Alsheim Wandern 16
7,0 km 1:33:09 4,5 km/h 137 m 2,5 432 kcal Guntersblum Wandern 56
12 °C 1,7 km 6:11 16,4 km/h 18 m 0,6 60 kcal Nierstein Radfahren 4
02.05  Sun
03.05  Mon
04.05  Tue 12 °C 8,5 km 46:55 5:31/km 85 % 66 m 0,0 669 kcal Nierstein Laufen 103
05.05  Wed
06.05  Thu
07.05  Fri
08.05  Sat 13 °C 10,0 km 1:00:18 6:02/km 81 % 111 m 0,6 785 kcal Nierstein Laufen 87
09.05  Sun 27 °C 34,7 km 1:44:02 20,0 km/h 160 m 0,0 1 201 kcal Nierstein Radfahren 62
10.05  Mon
11.05  Tue 16 °C 7,1 km 44:02 6:12/km 81 % 52 m 0,0 588 kcal Nierstein Laufen 76
12.05  Wed
13.05  Thu 10,7 km 2:35:06 4,1 km/h 230 m 3,0 641 kcal Bretzenheim Wandern 94
0,8 km 10:19 4,7 km/h 4 m 0,6 51 kcal Nierstein Wandern 6
14.05  Fri 1,2 km 16:26 4,4 km/h 23 m 0,2 75 kcal Nierstein Wandern 10
2,0 km 27:44 4,4 km/h 0,0 131 kcal Nierstein Wandern 17
15.05  Sat 15 °C 9,8 km 57:24 5:51/km 82 % 116 m 0,6 750 kcal Nierstein Laufen 104
16.05  Sun 8,9 km 1:54:52 4,6 km/h 165 m 1,9 557 kcal Wörrstadt Wandern 29
17.05  Mon
18.05  Tue
19.05  Wed
20.05  Thu
21.05  Fri
22.05  Sat
23.05  Sun 14 °C 16,3 km 1:49:00 6:42/km 81 % 257 m 2,3 1 274 kcal Nierstein Laufen 147
24.05  Mon 18 °C 20,7 km 1:40:52 12,3 km/h 40 m 0,0 518 kcal Nierstein Radfahren 75
25.05  Tue
26.05  Wed
27.05  Thu
28.05  Fri 18 °C 7,3 km 46:08 6:22/km 81 % 53 m 0,0 595 kcal Nierstein Laufen 85
29.05  Sat
30.05  Sun 18 °C 18,1 km 2:01:21 6:42/km 81 % 227 m 1,9 1 448 kcal Nierstein Laufen 231
3,3 km 39:37 4,9 km/h 45 m 0,0 197 kcal Nierstein Wandern 32
3,2 km 36:17 5,3 km/h 0,0 188 kcal Dexheim Wandern 29
31.05  Mon
7x Laufen 15 °C 77,0 km 8:05:08 6:18/km 81 % 882 m 6 109 kcal 833
3x Radfahren 22 °C 57,1 km 3:31:05 16,2 km/h 218 m 1 779 kcal 141
9x Sonstiges 39,0 km 8:39:25 4,5 km/h 668 m 2 390 kcal 289

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google